 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Истинското щастие идва отвътре и често идва в спонтанни чувства на радост.
Андрю Уейл
Подобни
Най-добрият начин за детоксикация е да спрете да влагате токсични неща в тялото и да разчитате на собствените си механизми.
Андрю Уейл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Идеята, че човек трябва да бъде постоянно щастлив, е уникално модерна, уникално американска, уникално разрушителна идея.
Андрю Уейл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако единственият начин, по който можете да прочетете имейл, е първо да избягате една миля, желанието бързо ще умре. Човешките същества постоянно правят подсъзнателни усилия / изчисления на възнагражденията. Докосването на екран е най-лесната от физическите задачи.
Андрю Уейл
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Застрахователните компании, независимо дали са частни или държавни, трябва да бъдат принудени да плащат за мерки за насърчаване на здравето. От своя страна това ще насърчи лекарите да предлагат такива лечения сериозно.
Андрю Уейл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Здравето е цялост - цялост в нейния най-дълбок смисъл, без нищо изоставено и всичко само в правилния ред, за да прояви тайната на баланса. Здравето далеч не е просто отсъствие на болест, а динамично и хармонично равновесие на всички елементи и сили, изграждащи и обграждащи човешко същество.
Андрю Уейл
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Като държа ръката си в това, това е начинът, по който продължавам да се уча. Основният начин да научите в медицината е чрез практикуване и работа с пациенти.
Андрю Уейл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако искате да сте в оптимално емоционално здраве, осъзнайте, че социалната изолация стои между вас и него. Обърнете се към другите. Присъединете се към групи - да барабаните, медитирате, пеете, шиете, четете, каквото и да било. Намерете общности - за градинарство, обслужване, пътуване, каквото и да било. Ние, хората, сме социални животни. Спонтанното щастие е несъвместимо със социалната изолация.
Андрю Уейл
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
За мнозина в съвременния свят времето за традиционна медитация и упражнения в седнало положение е почти невъзможно.
Андрю Уейл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Включването на разходката в натоварения живот може да бъде предизвикателство, затова предлагам да ходите по-скоро с шофиране до работа или да изпълнявате поръчки толкова често, колкото можете - с други думи, мислете за ходене като за алтернативен транспорт.
Андрю Уейл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Рутините могат да включват вземане на топла вана или релаксираща разходка вечер, или практикуване на упражнения за медитация / релаксация. Психологически завършването на такава практика казва на ума и тялото ви, че работата на деня е приключила и вие сте свободни да се отпуснете и да заспите.
Андрю Уейл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |