Изследователите установиха, че независимо дали омега-3 маслата се консумират в риба или като добавки, те не предлагат значителна защита срещу сърдечно-съдови заболявания, рак или риск от смърт.
Нийл Д. Барнард

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

Американците сега ядат повече от един милион пилета на час.
Нийл Д. Барнард

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Пилешка мазнина, телешка мазнина, рибена мазнина, пържени храни - това са храните, които подхранват гените ни от мазнини, като им дават суровини за изграждане на телесни мазнини.
Нийл Д. Барнард

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Ето най-важното нещо, което трябва да разберете за апетита: Те не са причинени от слаба воля или лакомия. Гладът се предизвиква от биологичните свойства на самите храни. Тоест, някои храни имат химически грим, който ни кара да жадуваме по същия начин, по който наркотиците, алкохолът и тютюнът имат пристрастяващи компоненти.
Нийл Д. Барнард

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Музиката е точно обратното на безпокойството. Той е там, за да облекчи безпокойството, да ви успокои. И просто да извадите шума от вашата биологична система. Така че, това няма да направи имунната ви система по-силна от нормалното. Според мен това, което прави, е да позволи на имунната ви система да работи с пълната сила на нормалността.
Нийл Д. Барнард

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

В собствения си живот реших да оставя месото от чинията си в медицинското училище, но малко бавно осъзнах, че млечните продукти и яйцата също не са здравословни храни.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Консумацията на месо е също толкова опасна за общественото здраве, колкото и употребата на тютюн... Време е да разгледаме законно отговорните производители на месо и заведения за бързо хранене.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Аз спазвам веганска диета от 80-те години на миналия век и я намирам не само по-здравословна, но и много по-привлекателна от парчетата месо, които бяха в чинията ми като дете.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Веганската диета се грижи за повечето от това, което трябва да направим.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Упражнението е полезно и горещо го препоръчвам. Но липсата на упражнения не е основната причина за проблеми с теглото и упражненията никога не могат да заменят здравословната диета.
Нийл Д. Барнард

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Тя обичаше шоколада, но отчаяно търсеше начин да поеме контрола над любовта си, за да може да се наслаждава на шоколад, когато пожелае, и да не му робува.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години