Нищо не обяснява дълголетието в Сините зони. Това наистина е взаимосвързана мрежа от фактори - включително това, което ядем, социалната ни мрежа, ежедневните ритуали, физическата среда и чувството за цел - което ни тласка напред и осмисля живота.
Дан Бютнер

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Материалистичните хора, рядко са най-щастливите, защото искат твърде много.
Дан Бютнер

Добавено

Яжте добре, стресирайте се по-малко, движете се повече и обичайте повече.
Дан Бютнер

Добавено

Сингапур е най-щастливото място в Азия.
Дан Бютнер

Добавено

Икигай е причината да се събуждате сутрин.
Дан Бютнер

Добавено

Преди бях много красива - отговори Камада. - Имах коса до кръста. Отне ми много време да разбера: красотата се крие вътре. Красотата идва, когато спрете да се тревожите за проблемите си. Но най-добре е за вас, когато ви е грижа за другите.
Дан Бютнер

Добавено

Ходенето е единственият доказан начин за предотвратяване на когнитивния спад - това работи.
Дан Бютнер

Добавено

Помислете какво е важно за вас. Не чакайте момента, когато след като се събудите, осъзнаете, че нещо се е объркало в живота ви.
Дан Бютнер

Добавено

Красотата на естественото придвижване, т.е. ходенето и градинарството, е, че те имат слабо въздействие. По-малко вероятно е да паднете и да счупите бедро. Настройването на живота ви, така че всеки ден да ви тласкат към обща физическа активност, е стратегия за целия ви живот от 10 до 100 години.
Дан Бютнер

Добавено

Децата в дом с баба и дядо са по-здрави.
Дан Бютнер

Добавено

Ако сте по-възрастен мъж, не трябва да имате добавка с желязо, защото желязото се натрупва в сърцето и може да доведе до състояние, наречено хемосидероза. Потърсете на пазара витаминни добавки, които нямат желязо, които са създадени специално за мъже.
Дан Бютнер

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за живота Цитати за щастието Цитати за времето Цитати за мъжете
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня