Попитайте колко голяма би била загубата, ако се провалите. Стига да е поносимо, това е всичко, което трябва да знаете. Направете следващата стъпка и вижте какво ще се случи.
Оливър Бъркман

Подобни

Оценете индивидуалните си действия като добри или лоши, ако желаете. Стремете се да изпълнявате възможно най-много добри и колкото се може по-малко лоши.
Оливър Бъркман

Другите хора ли ме притесняват? Или преценката, която правя за други хора?
Оливър Бъркман

Вместо да се опитвам да правя всичко, ми беше по-лесно да приема истината, че ще правя само няколко неща всеки ден.
Оливър Бъркман

Ние не се опитваме насилствено да се откъснем от чувствата, мислите и очакванията, които възникват в ума ни. Ние не се опитваме да натрапваме нищо в или извън ума. По-скоро оставяме нещата да се издигат и падат, да идват и да си отиват и просто да бъдем... ще има моменти в медитация, когато сме отпуснати, и моменти, когато умовете ни са развълнувани.
Оливър Бъркман

Не можеш да знаеш, че нещата ще се оправят. Борбата за сигурност е по същество безнадеждна - което означава, че имате разрешение да спрете да се занимавате с нея.
Оливър Бъркман

В наши дни сме изложени на безкраен поток от зверства и несправедливост - всеки от които може да има законни претенции към нашето време и нашите благотворителни дарения, но които като цяло са повече от това, което всеки човек би могъл ефективно да се справи.
Оливър Бъркман

Готовността да се правят малки, постепенни корекции, да се толерират несъвършенството и неравен напредък и да не се хвърля кърпата от разочарование в момента, в който нещо започне да се обърка.
Оливър Бъркман

Но по-дълбоката истина остава: много от нас са постоянно заети с планове.
Оливър Бъркман

Това, което всъщност причинява страдание, са вярванията, които имате за тези неща.
Оливър Бъркман

Нашите преценки за света са всичко, което можем да контролираме, но и всичко, което трябва да контролираме, за да бъдем щастливи; спокойствието е резултат от замяната на нашите ирационални преценки с рационални.
Оливър Бъркман