 5
|
 Споделяне
|
Добавено |
Заглушавайки ума, можем да изпитаме истински мир. Докато различни видове мисли възбуждат мозъка, ние не изпитваме 100 процента мир.
Банте Хенепола Гунаратана
Подобни
Целта на медитацията е лична трансформация.
Банте Хенепола Гунаратана
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Вместо да забелязва различията между себе си и останалите, медитиращият тренира себе си, за да забележи приликите.
Банте Хенепола Гунаратана
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Ние изразходваме цялата си енергия, опитвайки се да се почувстваме по-добре, опитвайки се да погребваме страховете си, безкрайно да търсим сигурност.
Банте Хенепола Гунаратана
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Съзнателността не може да се развие в борбата.
Банте Хенепола Гунаратана
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията върху дишането не е дихателно упражнение. Ние просто използваме дъха като точка на фокус, за да култивираме съзнанието.
Банте Хенепола Гунаратана
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Не се вкопчвайте в нищо и не отхвърляйте нищо.
Банте Хенепола Гунаратана
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Тази задача или поведение наистина ли е необходима или това е просто начин да бъдете заети?
Банте Хенепола Гунаратана
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Не се разсейвайте от очакванията си относно резултатите.
Банте Хенепола Гунаратана
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Мирът не е мисъл, не е понятие; това е невербално преживяване.
Банте Хенепола Гунаратана
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Да се научим да гледаме всяка секунда, сякаш това е първата и единствената секунда във Вселената, е от съществено значение за медитацията на випасана.
Банте Хенепола Гунаратана
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |