 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Физически и генетично мозъкът ни може да не се е развил много през последните четиридесет хиляди години - но умовете ни са. Бебе, родено днес, би било почти същото като бебе, родено преди десетки хиляди години. Но ако успяхме да сравним сложната невронна структура на мозъка на възрастен в днешното модерно общество с тази на мозъка на възрастен от преди четиридесет хиляди години, щяхме да открием огромни разлики.
Даниъл Сийгъл
Подобни
Един от ключовите практически уроци на съвременната неврология е, че силата да насочва вниманието ни има в себе си силата да оформя моделите на стрелба на нашия мозък, както и силата да оформя архитектурата на самия мозък.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Просто присвояване на име или етикет на това, което чувстваме буквално успокоява дейността на емоционалната верига в дясното полукълбо.
Даниъл Сийгъл
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Ефективната дисциплина означава, че ние не само спираме лошото поведение или насърчаваме доброто, но също така преподаваме умения и възпитаваме връзките в мозъка на нашите деца, които ще им помогнат да вземат по-добри решения и да се справят добре в бъдеще.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Нашето състояние на ума може да превърне дори неутралните коментари в борбени думи, изкривявайки това, което чуваме, така че да отговаря на това, от което се страхуваме.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
...когато диференциацията е блокирана, интеграцията е невъзможна. Когато няма движение към интеграция, цялата система преминава от сложност - и следователно хармония - към скованост и твърдост.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Внимателността е форма на умствена дейност, която тренира ума да осъзнае самото осъзнаване и да обърне внимание на собственото си намерение.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Най-добрият предиктор за сигурността на привързаността на детето не е какво се е случило с родителите му като деца, а по-скоро как родителите му са осмислили тези детски преживявания.
Даниъл Сийгъл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Децата трябва да разберат начина, по който работи светът: кое е допустимо и кое не.
Даниъл Сийгъл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
По същество искаме болногледачите да започнат да мислят за дисциплината като за едно от най-обичащите и възпитателни неща, които можем да направим за децата.
Даниъл Сийгъл
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Писането в списание активира разказваческата функция на нашите умове. Проучванията показват, че простото записване на нашия разказ за предизвикателно преживяване може да намали физиологичната реактивност и да увеличи чувството ни за благополучие, дори ако никога не показваме това, което сме написали на някой друг.
Даниъл Сийгъл
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |