Не ям нищо, което е преработено или рафинирано-без високо фруктозен царевичен сироп, без захар, без транс-мазнини. Ям много риба и мононенаситени мазнини от маслини, зехтин и ядки. Много органични, пресни плодове и зеленчуци. Без хляб. Без глутен. Без пшеница. Без ориз.
Дийн Карнасис

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Обичам да тичам и имам някои съвети да го поддържам свеж и нов. Рядко използвам един и същ маршрут два пъти. Това поддържа нещата нови.
Дийн Карнасис

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Когато преминаваш през ада, продължавай.
Дийн Карнасис

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Бягането ми помогна да разбера, че движението към обект на желание означава много повече от самия обект. Потопете се в нещо изцяло, отдайте се на каузата с цялото си сърце, непрекъснато се усъвършенствайте, никога не се отказвайте - това е самореализация, това е успех.
Дийн Карнасис

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Бегачите са състезателни хора. Мисля, че някои може да се почувстват смаяни, че нямат повече признание. Мисля, че имат смисъл. В бягането няма да е задължително да бъдете забелязани само за да представите добри изпълнения.
Дийн Карнасис

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Независимо колко далечни изглеждат мечтите ви, всяка секунда е от значение.
Дийн Карнасис

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Никога и при никакви обстоятелства не спорете с уморена жена. Тя винаги е права.
Дийн Карнасис

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Ако продължаваш да преследваш мечтите си, един ден ще ги хванеш.
Дийн Карнасис

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Не бягайте с краката си, бягайте със сърцето си.
Дийн Карнасис

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Ние убихме душите си с утеха, вместо да търсим осъществяване и постижения.
Дийн Карнасис

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Не можете да развиете и разширите възможностите си, без да рискувате провал.
Дийн Карнасис

1

Споделяне

Добавено преди 2 години