 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Работата на амигдалата е бързо да обработва и изразява емоции, особено гняв и страх.
Даниъл Сийгъл
Подобни
Помагайки им да разберат правилата и ограниченията в съответната среда, ние помагаме да изградим съвестта им.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Физически и генетично мозъкът ни може да не се е развил много през последните четиридесет хиляди години - но умовете ни са. Бебе, родено днес, би било почти същото като бебе, родено преди десетки хиляди години. Но ако успяхме да сравним сложната невронна структура на мозъка на възрастен в днешното модерно общество с тази на мозъка на възрастен от преди четиридесет хиляди години, щяхме да открием огромни разлики.
Даниъл Сийгъл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Един от ключовите практически уроци на съвременната неврология е, че силата да насочва вниманието ни има в себе си силата да оформя моделите на стрелба на нашия мозък, както и силата да оформя архитектурата на самия мозък.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Просто присвояване на име или етикет на това, което чувстваме буквално успокоява дейността на емоционалната верига в дясното полукълбо.
Даниъл Сийгъл
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Ефективната дисциплина означава, че ние не само спираме лошото поведение или насърчаваме доброто, но също така преподаваме умения и възпитаваме връзките в мозъка на нашите деца, които ще им помогнат да вземат по-добри решения и да се справят добре в бъдеще.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Нашето състояние на ума може да превърне дори неутралните коментари в борбени думи, изкривявайки това, което чуваме, така че да отговаря на това, от което се страхуваме.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
...когато диференциацията е блокирана, интеграцията е невъзможна. Когато няма движение към интеграция, цялата система преминава от сложност - и следователно хармония - към скованост и твърдост.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Внимателността е форма на умствена дейност, която тренира ума да осъзнае самото осъзнаване и да обърне внимание на собственото си намерение.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Най-добрият предиктор за сигурността на привързаността на детето не е какво се е случило с родителите му като деца, а по-скоро как родителите му са осмислили тези детски преживявания.
Даниъл Сийгъл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Децата трябва да разберат начина, по който работи светът: кое е допустимо и кое не.
Даниъл Сийгъл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |