Математиката е ясна: намалете мазнините и намалявате риска от рак.
Кристофър Макдугъл

Подобни

Инженерингът определено беше същият: и двете зависеха от това да разхлабите хватката си върху собствените си желания, да оставите настрана това, което искате и да оцените това, което имате, да бъдете търпеливи, прощаващи и невзискателни.
Кристофър Макдугъл

Отвъд самата екстремна умора и страдание, може да открием количества лекота и сила, които никога не сме мечтали да притежаваме; източниците на сила никога не се облагат с данъци, защото ние никога не пробиваме препятствието.
Кристофър Макдугъл

Бегач или боксьор, който не знае как да плува или не може да се катери, не е силен по пълен начин.
Кристофър Макдугъл

Когато не можете да отговорите на въпроса, обърнете го. Забравете какво кара нещо да върви бързо - какво го кара да се забавя?
Кристофър Макдугъл

Осъзнаването на света започва с краката ви, вярва той.
Кристофър Макдугъл

Не се борете с пътеката, вземете това, което ви дава. Ако имате избор между една или две крачки между камъните, направете три.
Кристофър Макдугъл

Понякога – каза тя – е необходима жена, за да извади най-доброто от мъжа.
Кристофър Макдугъл

Начинът да активирате вашата пещ за изгаряне на мазнини е като останете под вашия аеробен праг – вашата точка на трудно дишане – по време на бяганията си за издръжливост.
Кристофър Макдугъл

Да станеш лидера означава да направиш акт, изискващ ярост и увереност, - отбеляза веднъж Роджър Банистър. - Но страхът трябва да играе някаква роля... никакво отпускане не е възможно и цялата дискретност е хвърлена на вятъра.
Кристофър Макдугъл

Не обичах да тичам, но го исках.
Кристофър Макдугъл