Ако спрете, наистина спрете, проклинайки себе си, другите и неблагоприятните условия, ще откриете, че е почти невъзможно да се разстроите емоционално - за каквото и да било. Да, всичко.
Албърт Елис

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Самото безпокойство е едно от най-болезнените състояния.
Албърт Елис

Добавено

Съзнателно или несъзнателно, но във всеки случай, ние съвсем самостоятелно избираме пътя на нашето мислене, а следователно и чувствата си - както тези, които са полезни за нас, така и тези, които са вредни.
Албърт Елис

Добавено

Тя успя да преодолее безпокойството, което я принуди да се обърне към терапия, защото замени императивните изисквания на дълга с обикновени предпочитания.
Албърт Елис

Добавено

Така че по-добре да спра да хленча и да си помогна да се справя по-добре дори с най-лошите несгоди.
Албърт Елис

Добавено

Освен ако, разбира се, не настоявате да се идентифицирате с хората и нещата, които обичате; и по този начин сериозно да се безпокоите.
Албърт Елис

Добавено

Храненето винаги е решение, никой не кара ръката ви да взима храна и да я слага в устата ви.
Албърт Елис

Добавено

Но това, което е нормално или обичайно, не е непременно здравословно. Настинките са чести. Както и натъртвания, счупвания и инфекции. Но едва ли някой ще ги намери за полезни! Същото важи и за чувството на безпокойство.
Албърт Елис

Добавено

Ние се раждаме с рядката дарба да наблюдаваме себе си и да обмисляме поведението си.
Албърт Елис

Добавено

Фройдистката традиция никога няма да умре напълно, защото има няколко добри точки. Например, хората имат мотиви и мисли, за които не знаят. Повечето от когнитивната терапия вече са възприели подобна идея. От друга страна, частта от психоанализата, свързана с взаимоотношенията - където трябва да имате дълбока, емоционална връзка с клиента - мисля, че ще бъде ритната в зъбите един от тези дни.
Албърт Елис

Добавено

Липсата на прошка на другите поражда липса на прошка на себе си.
Албърт Елис

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за истината Цитати за природата Цитати за грешките
Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието