Човешките същества са единствените видове, които умишлено се лишават от сън без видима печалба. Много хора минават през живота си в недоспало състояние, без да го осъзнават.
Матю Уокър

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Склонни ли сте да спите през почивните дни? Това обикновено сигнализира, че се опитвате да изплатите дълг, който сте натрупали през седмицата.
Матю Уокър

Добавено

Сънят не е липсата на будност. Това е много повече от това.
Матю Уокър

Добавено

Десет дни по шест часа сън на нощ беше всичко, за да станем толкова влошени в работата, колкото да останем без сън в продължение на двадесет и четири часа направо.
Матю Уокър

Добавено

Подобно на разглеждането на изображение през матирано стъкло или разглеждането на картина, която не е на фокус, мозъкът, който гладува за сънища, не може точно да декодира изражения на лицето, които се изкривяват. Започвате да бъркате приятели с врагове.
Матю Уокър

Добавено

Времето през нощта, когато спите, има съществена разлика по отношение на структурата и качеството на съня ви.
Матю Уокър

Добавено

Термичната среда, по-специално проксималната температура около тялото и мозъка ви, е може би най-недооцененият фактор, определящ лекотата, с която ще заспите тази вечер, и качеството на съня, което ще получите.
Матю Уокър

Добавено

Изкуствената светлина в съвременните общества по този начин ни подвежда да вярваме, че нощта все още е ден и то с физиологична лъжа.
Матю Уокър

Добавено

Сънят е все още най-доброто усилие на майката природа да се противопостави на смъртта.
Матю Уокър

Добавено

Само тази специфична за съдържанието форма на сънуване успя да постигне клинична ремисия и да предложи емоционално затваряне при тези пациенти, като им позволи да се придвижат напред в ново емоционално бъдеще, а не да бъдат поробени от травмиращо минало.
Матю Уокър

Добавено

Има само една част от 1% от населението, които наистина са устойчиви на ефектите от хроничното ограничаване на съня на всички нива на мозъчната функция.
Матю Уокър

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за жените Цитати за времето Цитати за живота Цитати за лъжата
Цитати за природата Цитати за истината Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите