 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Всеки може да бъде щастлив, като просто тренира мозъка си.
Матийо Рикар
Подобни
Добротата и състраданието са двете лица на алтруизма. Целта им е тази, която ги отличава: любещата доброта иска всички същества да изпитат щастие, докато състраданието се фокусира върху изкореняването на страданието им.
Матийо Рикар
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Толкова много неща, които са от съществено значение за щастието, нямат нищо общо с икономическите транзакции.
Матийо Рикар
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Вълнението и удоволствието от умножаването и засилването на сензорната стимулация, силното, искрящо, френетично и чувствено забавление не могат да заместят този вътрешен мир и радостта от живота, която поражда.
Матийо Рикар
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Ние много приличаме на птици, които са живели твърде дълго в клетка, в която се връщаме, дори когато имаме възможност да отлетим. Толкова сме свикнали с грешките си, че едва можем да си представим какъв би бил животът без тях. Перспективата за промяна ни замая.
Матийо Рикар
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Плацебото е като близалката на оптимизма, но можем да направим много по-добре, като се занимаваме директно с ума... И това работи!
Матийо Рикар
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Ние се справяме с ума си от сутрин до вечер и той може да бъде най-добрият ни приятел или най-лошият враг.
Матийо Рикар
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Промяна, дори малка, в начина, по който управляваме мислите си и възприемаме и интерпретираме света, може значително да промени нашето съществуване.
Матийо Рикар
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Нито пък щастието е състояние на екзалтация, което да бъде увековечено на всяка цена; това е прочистването на психични токсини, като омраза и мания, което буквално отравя ума. Става въпрос и за това как да научите как да поставите нещата в перспектива и да намалите разликата между външния вид и реалността. За тази цел трябва да придобием по-добро познание за това как работи умът и по-точен поглед върху същността на нещата, тъй като в най-дълбокия си смисъл страданието е тясно свързано с погрешно разбиране на същността на реалността.
Матийо Рикар
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Завистта и ревността произтичат от основната неспособност да се радваме на чуждото щастие или успех.
Матийо Рикар
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Тук дефинираме емпатията като способността да влезем в афективен резонанс с чувствата на другия и да осъзнаем когнитивно ситуацията му. Емпатията ни предупреждава по-специално за естеството и интензивността на страданията, които изпитва другият. Може да се каже, че тя катализира трансформацията на алтруистичната любов в състрадание.
Матийо Рикар
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |