 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Устойчивостта се състои също така в това да знаем как да се възстановим, бързо да преминем от червената или синята зона към зелената: да изоставим хаоса или нестабилността, за да възвърнем хармонията в прозореца на толерантността.
Даниъл Сийгъл
Подобни
Скоростта на мозъчното съзряване до голяма степен се влияе от гените, които наследяваме.
Даниъл Сийгъл
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако се биете със себе си, кой може да спечели?
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Така че колкото повече даваме на децата си практика да обмислят как някой друг се чувства или преживява дадена ситуация, толкова по-съпричастни и грижовни ще станат.
Даниъл Сийгъл
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Правилата за уважение и поведение не се изхвърлят през прозореца, просто защото лявото полукълбо на детето е освободено. Например, каквото и поведение да е неподходящо във вашето семейство - да бъдете неуважително, да наранявате някого, да хвърляте неща - трябва да остане извън границите дори в моменти на висока емоция.
Даниъл Сийгъл
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Работата на амигдалата е бързо да обработва и изразява емоции, особено гняв и страх.
Даниъл Сийгъл
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Помагайки им да разберат правилата и ограниченията в съответната среда, ние помагаме да изградим съвестта им.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Физически и генетично мозъкът ни може да не се е развил много през последните четиридесет хиляди години - но умовете ни са. Бебе, родено днес, би било почти същото като бебе, родено преди десетки хиляди години. Но ако успяхме да сравним сложната невронна структура на мозъка на възрастен в днешното модерно общество с тази на мозъка на възрастен от преди четиридесет хиляди години, щяхме да открием огромни разлики.
Даниъл Сийгъл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Един от ключовите практически уроци на съвременната неврология е, че силата да насочва вниманието ни има в себе си силата да оформя моделите на стрелба на нашия мозък, както и силата да оформя архитектурата на самия мозък.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Просто присвояване на име или етикет на това, което чувстваме буквално успокоява дейността на емоционалната верига в дясното полукълбо.
Даниъл Сийгъл
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Ефективната дисциплина означава, че ние не само спираме лошото поведение или насърчаваме доброто, но също така преподаваме умения и възпитаваме връзките в мозъка на нашите деца, които ще им помогнат да вземат по-добри решения и да се справят добре в бъдеще.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |