Може би най-важното учение е да се облекчиш и да се отпуснеш. Толкова е голяма помощ в работата с нашите луди объркани умове да помним, че това, което правим, е да отключваме една мекота, която е в нас, и да я оставяме да се разпространява. Оставяме го да замъгли острите ъгли на самокритиката и оплакването.
Пема Чодрьон

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Честността без доброта, хумор и добросърдечност може да бъде просто подла.
Пема Чодрьон

Добавено

Същността на живота е, че е предизвикателен.
Пема Чодрьон

Добавено

Противоположното на търпението е агресията - желанието да скачаме и да се движим, да се натискаме срещу живота си, да се опитваме да запълним пространството.
Пема Чодрьон

Добавено

Преобразяващо изживяване е просто да направите пауза, вместо незабавно да запълните пространството. Чакайки, ние започваме да се свързваме с фундаментално безпокойство, както и с фундаментална просторност.
Пема Чодрьон

Добавено

Да имаш състрадание започва и завършва със състрадание към всички онези нежелани части от нас самите, всички онези несъвършенства, които дори не искаме да гледаме. Състраданието не е някакъв проект за самоусъвършенстване или идеал, който ние също се опитваме да изпълним.
Пема Чодрьон

Добавено

Работата на живота е да се събудиш, да позволиш на нещата, които влизат в кръга, да те събудят, вместо да те приспиват. Единственият начин да направите това е да се отворите, да бъдете любопитни и да развиете някакво чувство на симпатия към всичко, което идва, да опознаете неговата природа и да го оставите да ви научи на каквото иска. Във всеки случай ще остане, докато не научите урока си.
Пема Чодрьон

Добавено

Преобразяващо преживяване е просто да направите пауза, вместо незабавно да запълните пространството. Изчаквайки, ние започваме да се свързваме с фундаментално безпокойство, както и с фундаментална просторност.
Пема Чодрьон

Добавено

Много е полезно да осъзнаем, че да бъдем тук, да седим в медитация, да правим прости ежедневни неща като работа, ходене навън, разговор с хора, къпане, използване на тоалетната и хранене, всъщност е всичко, от което се нуждаем, за да бъдем напълно будни, напълно живи, напълно хора.
Пема Чодрьон

Добавено

Никой никога не ни казва да спрем да бягаме от страха... съветът, който обикновено получаваме, е да го подсладим, да го изгладим, да вземем хапче или да се разсеем, но непременно да го накараме да изчезне.
Пема Чодрьон

Добавено

Практиката на медитация не е за по-късно, когато съберете всичко и сте този човек, когото наистина уважавате.
Пема Чодрьон

Добавено

Вижте още

Цитати за живота Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за работа Цитати за настроение Цитати за страха
Цитати за истината Цитати за бъдещето Цитати за миналото Цитати за реалността Цитати за майките