Фокусирайте се върху това усещане и вижте как се променя, когато си поемете дълбоко въздух.
Бесел ван дер Колк

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

От тези тестове на Роршах научихме, че травмираните хора са склонни да налагат травмата си върху всичко около тях и имат проблеми с дешифрирането на всичко, което се случва около тях.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Умишлено се опитахме да съберем само изолирани фрагменти от техния опит - конкретни образи, звуци и чувства - а не цялата история, защото така се преживява травмата.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Да се научите да наблюдавате и толерирате физическите си реакции е предпоставка за безопасно преразглеждане на миналото.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Те се научиха да затварят преобладаващите си емоции и в резултат вече не разпознаваха какво чувстват. Малко от тях имаха интерес към терапията.
Бесел ван дер Колк

Добавено

В културата хората говорят за травмата като за събитие, което се е случило отдавна. Но това, което е травма, са отпечатъците, които събитието е оставило в съзнанието ви и във вашите усещания... дискомфортът, който изпитвате, и възбудата, която изпитвате, и яростта и безпомощността, които изпитвате в момента.
Бесел ван дер Колк

Добавено

По-специално кучетата и конете сега се използват широко за лечение на някои групи пациенти с травма.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Общуването изцяло е обратното на това да бъдете травмирани.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Травмата е изключила вътрешния им компас и ги е лишила от въображението, от което се нуждаят, за да създадат нещо по-добро.
Бесел ван дер Колк

Добавено

За да настъпи истинска промяна, тялото трябва да научи, че опасността е отминала и да живее в реалността на настоящето.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Висящи между състоянията на изследване и безопасност, между езика и тялото, между спомнянето на миналото и усещането за живот в настоящето.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за времето Цитати за животните Цитати за жените
Цитати за живота Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта