Дълбоките течения на пренебрегването на съня циркулират във всички развити страни и именно поради тези причини Световната здравна организация сега определя липсата на социален сън като глобална здравна епидемия.
Матю Уокър

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Иронията, която липсва на служителите е, че когато не спите достатъчно, работите по-малко продуктивно и по този начин трябва да работите по-дълго, за да постигнете целта.
Матю Уокър

Добавено

В края на краищата липсата на доказателства не е доказателство за отсъствие.
Матю Уокър

Добавено

Човешките същества са единствените видове, които умишлено се лишават от сън без видима печалба. Много хора минават през живота си в недоспало състояние, без да го осъзнават.
Матю Уокър

Добавено

Склонни ли сте да спите през почивните дни? Това обикновено сигнализира, че се опитвате да изплатите дълг, който сте натрупали през седмицата.
Матю Уокър

Добавено

Сънят не е липсата на будност. Това е много повече от това.
Матю Уокър

Добавено

Десет дни по шест часа сън на нощ беше всичко, за да станем толкова влошени в работата, колкото да останем без сън в продължение на двадесет и четири часа направо.
Матю Уокър

Добавено

Подобно на разглеждането на изображение през матирано стъкло или разглеждането на картина, която не е на фокус, мозъкът, който гладува за сънища, не може точно да декодира изражения на лицето, които се изкривяват. Започвате да бъркате приятели с врагове.
Матю Уокър

Добавено

Времето през нощта, когато спите, има съществена разлика по отношение на структурата и качеството на съня ви.
Матю Уокър

Добавено

Термичната среда, по-специално проксималната температура около тялото и мозъка ви, е може би най-недооцененият фактор, определящ лекотата, с която ще заспите тази вечер, и качеството на съня, което ще получите.
Матю Уокър

Добавено

Изкуствената светлина в съвременните общества по този начин ни подвежда да вярваме, че нощта все още е ден и то с физиологична лъжа.
Матю Уокър

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за жените Цитати за живота Цитати за времето Цитати за лъжата
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня