 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Ако сте били наранени, трябва да признаете и да посочите какво се е случило с вас.
Бесел ван дер Колк
Подобни
Фокусирайте се върху това усещане и вижте как се променя, когато си поемете дълбоко въздух.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
От тези тестове на Роршах научихме, че травмираните хора са склонни да налагат травмата си върху всичко около тях и имат проблеми с дешифрирането на всичко, което се случва около тях.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Умишлено се опитахме да съберем само изолирани фрагменти от техния опит - конкретни образи, звуци и чувства - а не цялата история, защото така се преживява травмата.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Да се научите да наблюдавате и толерирате физическите си реакции е предпоставка за безопасно преразглеждане на миналото.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Те се научиха да затварят преобладаващите си емоции и в резултат вече не разпознаваха какво чувстват. Малко от тях имаха интерес към терапията.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
В културата хората говорят за травмата като за събитие, което се е случило отдавна. Но това, което е травма, са отпечатъците, които събитието е оставило в съзнанието ви и във вашите усещания... дискомфортът, който изпитвате, и възбудата, която изпитвате, и яростта и безпомощността, които изпитвате в момента.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
По-специално кучетата и конете сега се използват широко за лечение на някои групи пациенти с травма.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Общуването изцяло е обратното на това да бъдете травмирани.
Бесел ван дер Колк
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Травмата е изключила вътрешния им компас и ги е лишила от въображението, от което се нуждаят, за да създадат нещо по-добро.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
За да настъпи истинска промяна, тялото трябва да научи, че опасността е отминала и да живее в реалността на настоящето.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |