Изключително трудно е да се прекъснат лошите навици и отнема много време, за да започнете нови, здрави.
Денис Остин

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Ако фитнесът беше в бутилка, всеки би имал страхотно тяло. Пропуснете бързите корекции; упоритата работа е това, което гарантира трайни резултати!
Денис Остин

Добавено

Фибрите и другите несмилаеми въглехидрати са обемисти и са склонни да забавят храносмилането, което от своя страна улеснява усвояването на глюкозата в кръвта. Когато глюкозата навлиза по-бавно в кръвта, клетките са по-способни да я изгарят за енергия.
Денис Остин

Добавено

В други занимания във фитнеса може би сте се научили да преминавате първо през движенията и да усъвършенствате формата си на второ място. При пилатес е обратното. Първо се научавате да контролирате корема си и след това да продължите през поредица от по-прогресивни движения. По всяко време трябва да се чувствате контролирани над тялото си.
Денис Остин

Добавено

Когато някой ми каже, че изглеждам страхотно, казвам благодарност и след това споделям тайна: Не е дрехата или гримът; това е моята поза.
Денис Остин

Добавено

Трябва да сме здрави, независимо на колко години сме.
Денис Остин

Добавено

Постоянното отслабване увеличава стреса върху гръбначния стълб и ставите и може да доведе до главоболие, напрежение на врата и раменете и болки в кръста.
Денис Остин

Добавено

Аз не гладувам и не мисля, че и другите хора трябва.
Денис Остин

Добавено

Изгарянето на мазнини ефективно се свежда до едно - изграждане на повече мускули!
Денис Остин

Добавено

Упражненията са чудесен начин да се отървете от стреса и безпокойството. Изчиства главата и се отървава от онези неща, които ви дразнят и наистина не са толкова важни. Той филтрира всякакви мръсотии - това е чудесен психически филтър.
Денис Остин

Добавено

Животът е твърде кратък, за да губим време, таейки лоши чувства към някого. Простете, забравете, след това продължете!
Денис Остин

Добавено

Вижте още

Цитати за жените Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за времето Цитати за работа Цитати за животните
Цитати за страха Цитати за хората Цитати за истината Цитати за живота Цитати за грима