 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Редовните упражнения са алтернатива на лекарствата за подобряване на съня. Упражнението ви дава 45 допълнителни минути сън, но са необходими 4 месеца, за да се почувстват ползите.
Ариана Хъфингтън
Подобни
Мисля, че докато всички майки се справят с чувство за вина, работещите майки са измъчвани от вина на стероиди!
Ариана Хъфингтън
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Не можете да спите повече, ако не си легнете по-рано.
Ариана Хъфингтън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Твърде много от нас оставят живота си - и всъщност душите си - назад, когато отиват на работа.
Ариана Хъфингтън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
А изследователи от Чикагския университет установили, че всеки час сън, загубен поради шум, повишава кръвното налягане с шест пункта.
Ариана Хъфингтън
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Голям източник на мъдрост е интуицията, нашето вътрешно познание.
Ариана Хъфингтън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Липсата на сън допринася за създаването на фалшиви спомени.
Ариана Хъфингтън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Ние сме не само това, което ядем, но и колко спим.
Ариана Хъфингтън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Управителните съвети трябва да разберат, че изпълнителните директори, които се хвалят с около четири часа сън, буквално признават, че вземат решения, когато са неадекватно състояние.
Ариана Хъфингтън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Сърцето ми е спокойно, знаейки, че това, което е било предназначено за мен, никога няма да ми липсва и че това, което ми липсва, никога не е било предназначено за мен.
Ариана Хъфингтън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Можем да постигнем истинска мъдрост само когато душата ни бъде освободена от телата ни чрез смърт.
Ариана Хъфингтън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |