Вие го правите, защото сте това, което сте и е приятно да бъдете вие. Колкото повече навикът става част от живота ви, толкова по-малко имате нужда от насърчение отвън, за да го следвате. Стимулите могат да създадат навик. Идентичността поддържа навик.
Джеймс Клиър

Подобни

Всеки навик води до множество резултати във времето. За съжаление тези резултати често са неправилно подредени. С нашите лоши навици, непосредственият резултат обикновено се чувства добре, но крайният резултат се чувства зле. При добрите навици е обратното: непосредственият резултат е неприятен, но крайният резултат се чувства добре.
Джеймс Клиър

Препроектирайте живота си, така че действията, които са най-важни, са и тези, които са най-лесни за изпълнение.
Джеймс Клиър

На всички избори ще има гласове и за двете страни. Не е нужно единодушно гласуване, за да спечелите избори; просто се нуждаете от мнозинство. Няма значение дали сте дали няколко гласа за лошо поведение или непродуктивен навик. Вашата цел е просто да спечелите по-голямата част от времето.
Джеймс Клиър

Докато не работите толкова усърдно, колкото тези, на които се възхищавате, не обяснявайте успеха им като късмет.
Джеймс Клиър

Получавате това, което повтаряте.
Джеймс Клиър

ЗАЩО Е толкова лесно да се повтарят лоши навици и толкова трудно да се формират добри?
Джеймс Клиър

Никое поведение не се случва изолирано.
Джеймс Клиър

Обектите в движение са склонни да останат в движение. Намерете начин да започнете за по-малко от две минути.
Джеймс Клиър

Навиците намаляват когнитивното натоварване и освобождават умствения капацитет, така че можете да насочите вниманието си към други задачи.
Джеймс Клиър

Навикът е рутина или поведение, което се извършва редовно - и в много случаи автоматично.
Джеймс Клиър