 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Когато хората променят своите ирационални вярвания към недогматични гъвкави предпочитания, те стават по-малко обезпокоени.
Албърт Елис
Подобни
Мисля, че бъдещето на психотерапията и психологията е в училищната система. Трябва да научим всяко дете как рядко да се безпокои сериозно и как да преодолява безпокойството, когато се появи.
Албърт Елис
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Човешко е да се греши; да простиш на хората и на себе си за лошото поведение означава да бъдеш разумен и реалистичен.
Албърт Елис
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Фройдистките терапевти много слушат и много малко убеждават и това беше една от причините в крайна сметка да се откажа да бъда анализатор. Трябваше да си твърде пасивен и да не говориш, и не можеше да даваш домашно на клиентите. Докато все още бях анализатор, написах няколко статии, критикуващи психоанализата, но анализаторите не се вслушаха в моите възражения. Така че най-накрая се отказах от психоанализата, след като я практикувах шест години.
Албърт Елис
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
От много години имам странната идея, че всички хора - да, целите шест милиарда от тях на тази планета - са луди.
Албърт Елис
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Нагласата за безусловно самоприемане е може би най-важната променлива в тяхното дългосрочно възстановяване.
Албърт Елис
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Много съм щастлив. Харесвам работата си и харесвам различните й аспекти – обикаляне по света, преподаване на евангелието според св. Албърт – това ми харесва. И виждам клиенти, правя групова терапия, пиша книги.
Албърт Елис
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Изборът ви дава съмнения и несигурност. Затова винаги си някак притеснен.
Албърт Елис
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Започвайки през 1960-те години, много проучвания показват, че хората, които държат на това, което наричаме ирационални вярвания, са значително по-обезпокоени, отколкото когато не ги държат, и колкото по-силно ги държат, толкова по-обезпокоени са склонни да бъдат.
Албърт Елис
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако бях член на академичната общност, можех да правя други експерименти.
Албърт Елис
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Твърде много хора не знаят, че не външните събития или обстоятелства ще създадат щастие; по-скоро нашето възприятие за събитията и за самите нас е това, което ще създаде или несъздаде положителни емоции.
Албърт Елис
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |