 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Без въображение няма надежда, няма шанс да си представим по-добро бъдеще, няма къде да отидем, нито да достигнем цел.
Бесел ван дер Колк
Подобни
Предизвикателството е не толкова да се научиш да приемаш ужасните неща, които са се случили, а да се научиш как да придобиеш власт над вътрешните си усещания и емоции.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
За да разберем травмата, ние трябва да преодолеем естественото си нежелание да се изправим срещу тази реалност и да развием смелостта да слушаме свидетелствата на оцелелите.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Знанието какво чувстваме е първата стъпка към разбирането защо се чувстваме така.
Бесел ван дер Колк
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
През годините нашият изследователски екип многократно е установил, че хроничното емоционално насилие и пренебрегване може да бъде също толкова опустошително, колкото физическото насилие и сексуалното тормоз.
Бесел ван дер Колк
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Нашето чувство за Аз зависи от възможността да организираме спомените си в едно цяло.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Обездвижването е в основата на повечето травми.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
С други думи, имахме визуално доказателство, че последиците от травмата не са непременно различни от и могат да се припокриват с ефектите от физически лезии като удари.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Децата, чиито родители са надеждни източници на комфорт и сила, имат предимство за цял живот - един вид буфер срещу най-лошото, което съдбата може да ги подложи.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
За да имаме здраво общество, трябва да отглеждаме деца, които могат безопасно да играят и да учат.
Бесел ван дер Колк
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Тъй като започнах да интегрирам вниманието и йога в практиката си, използвам тези лекарства по-рядко, освен от време на време, за да помогна на пациентите да спят по-спокойно.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |