Практиката на внимателност включва намиране, разпознаване и използване на това в нас, което вече е добре, вече е красиво, вече е цяло по силата на нашето човешко същество - и привличането към него, за да живеем живота си така, сякаш наистина има значение как стоим във връзка с това, което възниква, каквото и да е то.
Джон Кабат-Зин

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

В дългосрочен план няма успешно бягство от себе си, а само трансформация.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Планината винаги е заземена, вкоренена в земята, винаги неподвижна, винаги красива. Красиво е просто да си това, което е, видяно или невиждано, покрито със сняг или зелено, дъжд върху или увито в облаци.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Не излизайте от къщата си, за да видите цветята. Приятелю, не се занимавай с тази екскурзия. Вътре в тялото ви има цветя. Едно цвете има хиляда венчелистчета. Това ще направи място за сядане.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Така че, в практиката на медитация, най-добрият начин да стигнете до някъде е да се откажете от опитите да стигнете до където и да било.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Интелигентността е вратата към свободата, а вниманието е майката на интелигентността.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Всички ние влизаме и излизаме от този свят като мимолетни събирания на структурирана енергия.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Не може да има резолюция, която да доведе до растеж, докато настоящата ситуация не се изправи напълно и вие не се отворите към нея внимателно, позволявайки на грубостта на самата ситуация да отблъсне вашите груби ръбове. С други думи, трябва да сте готови да позволите на самия живот да стане ваш учител.
Джон Кабат-Зин

Добавено

В практиката на медитация най-добрият начин да стигнете до някъде е да се откажете от опитите да стигнете до където и да било.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Дисциплината осигурява постоянство, което не зависи от това какъв ден сте имали вчера и какъв ден очаквате днес.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Ако исках да предскажа щастието ви и можех да знам само едно нещо за вас, не бих искал да знам пола ви, религията, здравето или доходите ви. Бих искал да знам за вашата социална мрежа - за вашите приятели и семейство и силата на връзките ви с тях.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Вижте още

Цитати за живота Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за успеха Цитати за красотата Цитати за приятелството
Цитати за свободата Цитати за света Цитати за времето Цитати за щастието Цитати за бъдещето