Добавено |
Едно от единствените неща, които вероятно ще променят поведението ви, е постепенният напредък.
Джим Куик
Подобни
Най-доброто упражнение, което можете да направите, за да сте психически годни, е да четете повече.
Джим Куик
Първо, вашата цел. Причината, поради която има значение. Искам да остаря добре и се ангажирам да вдигам тежести и да ставам по-силен, въпреки че това не ми е любимото нещо. Целта замества дискомфорта.
Джим Куик
Но да си безграничен не означава да си перфектен. Става въпрос за напредък отвъд това, което в момента смятате, че е възможно.
Джим Куик
Невропластичността, наричана още мозъчна пластичност, означава, че всеки път, когато научите нещо ново, мозъкът ви създава нова синаптична връзка. И всеки път, когато това се случи, мозъкът ви се променя физически - надгражда хардуера си, за да отрази ново ниво на ума.
Джим Куик
Как да инсталирате нов софтуер в мозъка си? Един от любимите ми начини е това, което правите в момента. Нарича се четене.
Джим Куик
След като си изясните целите, вземете активен подход към воденето на бележки. Слушайте с намерението да получите точно това, от което се нуждаете.
Джим Куик
Този метод е създаден, за да ви помогне да изведете всяка от ключовите точки на преден план в ума си, когато имате нужда от тях.
Джим Куик