Добавено |
Намирането на постоянни и универсални причини за нещастието е практика на отчаяние.
Мартин Селигман
Подобни
Може би единственият най-сигурен факт в много проучвания е, че женените хора са по-щастливи от всеки друг.
Мартин Селигман
В човешката история ние вървим от знанието към всезнанието, от силата към всемогъществото, от етиката и религията към праведността. Така че според мен Бог идва в края на този дълъг процес. Това може да не се случи през нашия живот или дори в живота на нашия вид.
Мартин Селигман
Първоначалният ми възглед беше най-близък до този на Аристотел – че всичко, което правим, се прави, за да ни направи щастливи – но всъщност мразя думата щастие, която е толкова употребявана, че е станала почти безсмислена. Това е неизпълним термин за наука или за всяка практическа цел като образование, терапия, обществена политика или просто промяна на личния ви живот.
Мартин Селигман
Психологията трябва да се занимава също толкова с изграждането на сила, колкото с поправянето на щети.
Мартин Селигман
Не мисля, че някой е намерил начин да елиминира мислите за опасност и загуба. По-скоро, когато са нереалистични, вие ставате акробат в събирането на доказателства срещу тях.
Мартин Селигман
Когато отделим време, за да забележим нещата, които вървят правилно - това означава, че получаваме много малки награди през целия ден.
Мартин Селигман
Добрият живот е използването на силните ви качества всеки ден, за да произвеждате автентично щастие и изобилно удовлетворение.
Мартин Селигман
Влизате в поток, когато най-силните ви сили са разгърнати, за да се справите с най-големите предизвикателства, които се изправят пред вас.
Мартин Селигман
Основата на оптимизма изобщо не са положителни фрази или победни образи, а как човек тълкува причините за това, което се случва.
Мартин Селигман
Но безконтролният гняв съсипва много животи. Вярвам, че повече от шизофренията, повече от алкохола, повече от СПИН. Може би дори повече от депресия.
Мартин Селигман