Добавено |
Имунната ни система също ни предпазва от развитие на рак. Същите бели кръвни клетки и други компоненти на имунната система, които се използват за борба с инфекцията, също се използват за разпознаване на нашите собствени човешки клетки, тъй като те стават ненормални и за отстраняването им, преди да могат да се развият в тумор или рак.
Джоуел Фърмън
Подобни
Преработените въглехидрати, в които липсват фибри, не успяват да забавят усвояването на захарта, причинявайки големи колебания в нивата на глюкозата.
Джоуел Фърмън
Хората са примати, а всички останали примати се хранят с предимно естествена растителност.
Джоуел Фърмън
Суровите зеленчуци имат най-силните свойства за борба с рака.
Джоуел Фърмън
Не се тревожете, ако през първата седмица или две от здравословното хранене се почувствате по-зле и желанието да използвате храна за ограничаване на дискомфорта се засилва. Това обикновено отминава през първите четири дни.
Джоуел Фърмън
Въз основа на изчерпателен поглед върху данните от изследвания от цял свят през последните петнадесет години, моята препоръка е вашата диета да съдържа над 90 процента калории от нерафинирани растителни храни. Този висок процент на хранителни вещества с гъста растителна храна в диетата ни позволява да предскажем свобода от рак, инфаркти, диабет и излишно телесно тегло.
Джоуел Фърмън
Фокусирайте се върху яденето на здравословни натурални храни; забравете да се опитвате да си набавите достатъчно протеин.
Джоуел Фърмън
Консумацията на животински продукти обикновено е пропорционална на риска от развитие на различни видове рак.
Джоуел Фърмън
За съжаление, този фокус върху макронутриентите над микроелементите отклонява вниманието далеч от разбирането на оптималното хранене по пълен и ефективен начин. Много хора се притесняват за теглото си, но почти всички - дори човекът, който внимателно следи приема на калории - пренебрегват здравето си.
Джоуел Фърмън
Тъй като сме социални животни, идеите изглеждат по-правдоподобни, когато повече хора им вярват. Изискват социални доказателства, преди да получат общо признание.
Джоуел Фърмън
Най-добрият залог за цялостното здраве е значително да се ограничат или премахнат всички видове месо - червено и бяло.
Джоуел Фърмън