Пето, вие се научавате да разпознавате и поставяте под съмнение предположенията, сеещи депресия, които управляват толкова много от това, което правите.
Мартин Селигман

Подобни

Песимистичните пророчества се самоизпълняват.
Мартин Селигман

Докато не можете да контролирате преживяванията си, можете да контролирате своите обяснения.
Мартин Селигман

Лекуването на негативите не води до позитиви.
Мартин Селигман

Психологията е много по-голяма от просто медицината или поправянето на нездравословни неща. Става въпрос за образование, работа, брак - дори за спорт. Това, което искам да направя, е да видя психолози, които работят, за да помогнат на хората да изградят силни страни във всички тези области.
Мартин Селигман

Намирането на постоянни и универсални причини за нещастието е практика на отчаяние.
Мартин Селигман

Може би единственият най-сигурен факт в много проучвания е, че женените хора са по-щастливи от всеки друг.
Мартин Селигман

В човешката история ние вървим от знанието към всезнанието, от силата към всемогъществото, от етиката и религията към праведността. Така че според мен Бог идва в края на този дълъг процес. Това може да не се случи през нашия живот или дори в живота на нашия вид.
Мартин Селигман

Първоначалният ми възглед беше най-близък до този на Аристотел – че всичко, което правим, се прави, за да ни направи щастливи – но всъщност мразя думата щастие, която е толкова употребявана, че е станала почти безсмислена. Това е неизпълним термин за наука или за всяка практическа цел като образование, терапия, обществена политика или просто промяна на личния ви живот.
Мартин Селигман

Психологията трябва да се занимава също толкова с изграждането на сила, колкото с поправянето на щети.
Мартин Селигман

Не мисля, че някой е намерил начин да елиминира мислите за опасност и загуба. По-скоро, когато са нереалистични, вие ставате акробат в събирането на доказателства срещу тях.
Мартин Селигман