Зеленчуците, зърнените и бобовите растения съдържат всички аминокиселини, необходими за изграждане на мускули от нулата.
Кристофър Макдугъл

Подобни

- Когато съм на дълго бягане, - продължи тя, - единственото нещо в живота, което има значение, е да завърша бягането.
Кристофър Макдугъл

Диетите, според него, са шега. Те се основават на глупаво, основано на срам схващане, че отслабването е въпрос на воля и саможертва, че си тежък само защото си твърде мързелив, за да отслабнеш до размера.
Кристофър Макдугъл

Нямаше да сме живи без любов, нямаше да оцелеем без да бягаме, може би не трябва да се изненадваме, че по-доброто в едното може да те направи по-добър в другото.
Кристофър Макдугъл

Бягането е сърцето на това, което означава да си човек.
Кристофър Макдугъл

Възгледите за извън закона призовават всеки гражданин да създава, а не да се съобразява; да решават кое е правилно и грешно и да действаме според него, а не просто да е заедно с останалата част от стадото.
Кристофър Макдугъл

Ако говорим за отношението към спорта, то повечето треньори по лека атлетика поставят супермаратона някъде между поглъщането на нещо за скорост и садомазохизма като форма на активност на открито.
Кристофър Макдугъл

Тъй като обувките се износваха и омекотяването им изтънява, бегачите придобиха по-голям контрол върху краката.
Кристофър Макдугъл

За да живееш с призраци е необходима самота.
Кристофър Макдугъл

Единственият пробив на един герой в безсмъртието трябваше да бъде запомнен като шампион, а шампионите не умират глупави. Всичко зависеше от способността да се освободят огромните ресурси на сила, издръжливост и ловкост, които много хора не осъзнават, че вече имат.
Кристофър Макдугъл

Защото ние трябва да отговаряме един на друг, а те не го направиха.
Кристофър Макдугъл