Бях научен, че само около 25 процента от концентрацията ви трябва да се насочва към дишането, когато медитирате. Това е само груба оценка, така че, моля, не се фиксирайте върху процента. Въпросът е, че при този подход работата с дишането е просто докосване на акцентите на дишането. Не оставате напълно едно с него през цялото време.
Чогям Трунгпа

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Обикновено чувствата ни, че сме експлоатирани и други оплаквания от този характер са просто писък на егото и нищо повече.
Чогям Трунгпа

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Много хора са открили, че вниманието им предлага приземен, но незабавен начин да се свържат със себе си. Това е просто приемане, описано тук като приятелство със себе си. Освен това е средство за отключване на креативност и състрадание. Медитацията е мощна техника за развиване на вниманието, която може да ни помогне да открием начин на съществуване, който е автентичен, спокоен и нежен.
Чогям Трунгпа

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Започвате да разбирате, че войнството е път или нишка, която минава през целия ви живот. Това не е просто техника, която прилагате, когато сте нещастни или депресирани. Войнството е непрекъснато пътуване. Да бъдеш воин означава да се научиш да бъдеш истински във всеки момент от живота си. Това е дисциплината на воина.
Чогям Трунгпа

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Практиката на медитация е начин за продължаване на объркването, хаоса, агресията и страстта - но работейки с тях, виждайки ги от просветлена гледна точка.
Чогям Трунгпа

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Вие сте най-добрата компания за себе си.
Чогям Трунгпа

0

Споделяне

Добавено преди 2 години

Когато имате мекота и прецизност едновременно, лотосът на пробуденото сърце разцъфтява във вас. Лотосът винаги цъфти в калта. Вие сте готови да родите това красиво цвете лотос в калните води на вашия живот. За първи път осъзнаваш, че си кандидат за буден човек.
Чогям Трунгпа

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

В крайна сметка трябва да се откажем от опитите да бъдем нещо специално.
Чогям Трунгпа

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Много подходи към духовността и към живота като цяло са повлияни от страхливостта. Ако се страхувате да видите себе си, можете да използвате духовността или религията като начин да погледнете себе си, без да виждате нищо за себе си. Когато хората се срамуват от самите себе си, няма безстрашие. Но ако някой има желание да се вгледа в себе си, да изследва и практикува будност на място, той или тя е воин.
Чогям Трунгпа

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Свещената перспектива не е само да мислиш, че всичко е добро; това е липсата на лишаване от свобода. Започвате да изпитвате свобода, която е вътрешно добра, почти безусловно свободна. Така че светът на ваджра, в който влизате, е основно добър, безусловно свободен, фундаментално славен и прекрасен.
Чогям Трунгпа

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Може да се прояви и да расте като семена, засадени през целия ви живот, така че самият живот да стане гуру. Идеята е, че животът се превръща в учител през цялото време. Това изглежда е едно от много важните послания в живота на Миларепа.
Чогям Трунгпа

2

Споделяне

Добавено преди 2 години