 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Признавам, че суровите, неварени зеленчуци и плодове предлагат най-мощната защита срещу болести и насърчавам пациентите си да ядат огромни салати и поне четири пресни плода на ден. Диетите с малко сурови храни не са идеални. Тъй като количеството сурови плодове и зеленчуци се увеличава в диетата на човек, загубата на тегло и кръвното налягане се понижават без усилие.
Джоуел Фърмън
Подобни
Когато вашите нужди от калории са задоволени, вашите нужди от протеини се задоволяват автоматично.
Джоуел Фърмън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Насърчавам пациентите си да ядат огромни салати и поне четири пресни плода на ден.
Джоуел Фърмън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Днес връзката между животинските продукти и много различни заболявания се подкрепя толкова силно в научната литература, колкото връзката между пушенето на цигари и рака на белия дроб.
Джоуел Фърмън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Истинският глад прави храненето по-приятно и това усещане по-добре ни насочва.
Джоуел Фърмън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Една последна бележка: накисването на пълнозърнести храни, като кафяв ориз, елда и киноа, за един ден преди приготвянето им увеличава хранителната им стойност. Някои фитонутриенти и витамини се активират, когато зърното започне да покълва. Те включват мощни химиопрофилактични феноли, които инхибират растежа на анормални клетки.
Джоуел Фърмън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Имунната ни система също ни предпазва от развитие на рак. Същите бели кръвни клетки и други компоненти на имунната система, които се използват за борба с инфекцията, също се използват за разпознаване на нашите собствени човешки клетки, тъй като те стават ненормални и за отстраняването им, преди да могат да се развият в тумор или рак.
Джоуел Фърмън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Преработените въглехидрати, в които липсват фибри, не успяват да забавят усвояването на захарта, причинявайки големи колебания в нивата на глюкозата.
Джоуел Фърмън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Хората са примати, а всички останали примати се хранят с предимно естествена растителност.
Джоуел Фърмън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Суровите зеленчуци имат най-силните свойства за борба с рака.
Джоуел Фърмън
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Не се тревожете, ако през първата седмица или две от здравословното хранене се почувствате по-зле и желанието да използвате храна за ограничаване на дискомфорта се засилва. Това обикновено отминава през първите четири дни.
Джоуел Фърмън
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |