В практиката на дзадзен казваме, че умът ви трябва да се концентрира върху дишането ви, но начинът да държите ума си върху дишането си е да забравите всичко за себе си и просто да седнете и да усетите дишането си.
Шунрю Сузуки

Подобни

Всеки от нас трябва да направи своя собствен истински път и когато го направим, този начин ще изрази универсалния път.
Шунрю Сузуки

Няма връзка между мен вчера и аз самия в този момент.
Шунрю Сузуки

Ще отнеме доста време, преди да намерите спокойния си, ясен ум в практиката си.
Шунрю Сузуки

Да живееш е достатъчно.
Шунрю Сузуки

Ако разбирате реална практика, тогава стрелба с лък или други дейности могат да бъдат дзен. Ако не разбирате как да практикувате стрелба с лък в истинския му смисъл, въпреки че тренирате много усилено, това, което придобивате, е просто техника. Това няма да ви помогне през цялото време. Може би можете да ударите целта, без да се опитвате, но без лък и стрела не можете да направите нищо. Ако разбирате смисъла на практиката, тогава и без лък и стрела стрелбата с лък ще ви помогне. Как ще получите такава сила или способност е само чрез правилна практика.
Шунрю Сузуки

...ще откриете, че най-лошият кон е най-ценният. В самите ви несъвършенства ще намерите основата за вашия твърд, търсещ пътя ум... Но тези, които намират големи трудности при практикуването на дзен, ще намерят повече смисъл в него. Така че мисля, че понякога най-добрият кон може да бъде най-лошият кон, а най-лошият кон може да бъде най-добрият.
Шунрю Сузуки

Всичко трябва да съществува на правилното място, по правилния начин.
Шунрю Сузуки

Тези, които могат да седят перфектно физически, обикновено отнемат повече време, за да получат истинския път на дзен, действителното усещане за дзен, костният мозък на дзен.
Шунрю Сузуки

Кое е по-важно: да успееш или да намериш смисъл в усилията си да успееш?
Шунрю Сузуки

Искреността сама по себе си е железопътната линия.
Шунрю Сузуки