Добавено |
Малките навици могат да имат съществено значение, като предоставят доказателства за нова идентичност.
Джеймс Клиър
Подобни
През последните сто години видяхме възхода на автомобила, самолета, телевизията, персоналния компютър, интернет, смартфона и Бионсе.
Джеймс Клиър
Изследванията показват, че хората, които проследяват напредъка си по цели като отслабване, отказване от пушене и понижаване на кръвното налягане, са по-склонни да се подобрят от тези, които не го правят. Едно проучване... установи, че тези, които водят дневен дневник на храната, губят два пъти повече тегло от тези, които не го правят. Самият акт на проследяване на дадено поведение може да предизвика желанието да го промените.
Джеймс Клиър
Казано по друг начин, разходите за вашите добри навици са в настоящето. Разходите за вашите лоши навици са в бъдещето.
Джеймс Клиър
Щом веднъж влезете в навика да виждате хората като ядосани, несправедливи или егоистични, вие виждате такива хора навсякъде.
Джеймс Клиър
Бизнесът е безкраен стремеж за постигане на същия резултат по-лесно.
Джеймс Клиър
Всички ние се справяме с неуспехите, но в дългосрочен план качеството на нашия живот често зависи от качеството на нашите навици. Със същите навици, в крайна сметка ще получите същите резултати. Но с по-добри навици всичко е възможно.
Джеймс Клиър
Проблемът с манталитета, който е първи за целите, е, че непрекъснато отлагате щастието до следващия етап.
Джеймс Клиър
Моментите за пробив често са резултат от много предишни действия, които се увеличават до потенциала, необходим за разгръщане на голяма промяна.
Джеймс Клиър
Само като улесните основите на живота, можете да създадете умственото пространство, необходимо за свободно мислене и творчество.
Джеймс Клиър
Понякога навикът ще бъде труден за запомняне и ще трябва да го направите очевиден. Друг път няма да ви се иска да започнете и ще трябва да го направите привлекателен. В много случаи може да откриете, че навикът ще бъде твърде труден и ще трябва да го улесните. И понякога няма да ви се иска да се придържате към него и ще трябва да го направите задоволителен.
Джеймс Клиър