Без да се откажем от надежда - че има някъде по-добро да бъдеш, че има някой по-добър да бъде - никога няма да се отпуснем с това къде сме или кои сме.
Пема Чодрьон

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Всеки момент е възможност за ново начало.
Пема Чодрьон

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Всеки обича нещо, дори ако това са само тортили.
Пема Чодрьон

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Какво се случва с вас, когато започнете да се чувствате неспокойни, неспокойни, отвратени? Забележете паниката, забележете, когато моментално се хванете за нещо.
Пема Чодрьон

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Вместо да позволим на негативизма ни да надделее, бихме могли да признаем, че точно сега се чувстваме като лайна и да не се притесняваме да погледнем добре. Това е състрадателното нещо, което трябва да направите. Това е смелото нещо, което трябва да направите. Можехме да надушим това парче лайно. Можехме да го усетим; каква е неговата текстура, цвят и форма? Можем да изследваме природата на това лайно. Можем да познаваме природата на неприязънта, срама и неудобството и да не вярваме, че има нещо нередно в това.
Пема Чодрьон

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Можем да използваме личното си страдание като път към състраданието към всички същества.
Пема Чодрьон

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Не нещата, които ни се случват в живота ни, ни карат да страдаме, а начинът, по който се отнасяме към нещата, които ни се случват, ни кара да страдаме.
Пема Чодрьон

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Възможно е да се движим през драмата на живота си, без да вярваме толкова сериозно в героя, който играем. Това, че приемаме себе си толкова сериозно, че сме толкова абсурдно важни в собствените си умове, е проблем за нас. Чувстваме се оправдани да се дразним от всичко. Чувстваме се оправдани да очерняме себе си или да чувстваме, че сме по-умни от другите хора. Самозначението ни наранява, ограничава ни до тесния свят на нашите харесвания и антипатии. В крайна сметка се отегчаваме до смърт от себе си и нашия свят. В крайна сметка никога не сме доволни.
Пема Чодрьон

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Изоставете надеждата.
Пема Чодрьон

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Медитацията е напълно ненасилствено, неагресивно занимание.
Пема Чодрьон

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Състраданието не е връзка между лечителя и ранения. Това е връзка между равни. Само когато познаваме добре собствената си тъмнина, можем да присъстваме с тъмнината на другите. Състраданието става реално, когато признаем нашата обща човечност.
Пема Чодрьон

1

Споделяне

Добавено преди 2 години