Уверете се, че сте отделили време, за да влезете в потока. Обикновено се смята, че когато условията са подходящи, отнема около 15 минути, за да се постигне състояние на потока и че наистина не достигате своя връх за по-близо до 45 минути. Изчистването само на половин час няма да ви позволи да постигнете много. Планирайте да отделите поне 90 минути, а в идеалния случай - цели два часа.
Джим Куик

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

По-вероятно е да запомните нещо, когато имате силна мотивация да го направите. Така че, ако искате да се обучите да имате по-силна памет, дайте си по-силна мотивация за това.
Джим Куик

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Не чакайте някой да ви даде това, което можете да си дадете сами.
Джим Куик

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Често, когато поставите етикет на някого или нещо, вие създавате ограничение - етикетът се превръща в ограничение. Възрастните трябва да бъдат много внимателни с външните си думи, защото те бързо се превръщат във вътрешни думи на детето.
Джим Куик

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Първото нещо, което правя, след като ставам от леглото, е да оправя леглото. Това е навик за успех, първото ми постижение за деня. Това е лесна победа и има допълнителното предимство да направи лягането ми по-приятно, защото винаги е по-хубаво да се върна тази вечер в леглото, което е оправено.
Джим Куик

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Всяка секунда сетивата ви събират до 11 милиона бита информация от света около вас. Очевидно е, че ако се опитате да ги интерпретирате и дешифрирате наведнъж, веднага ще бъдете съкрушени. Ето защо мозъкът е предимно устройство за заличаване; тя е създадена, за да не допуска информация Съзнателният ум обикновено обработва само 50 бита в секунда.
Джим Куик

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Миналото ви не е равно на бъдещето ви.
Джим Куик

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Преди всяко четене отделете няколко минути, за да поговорите или напишете това, което помните от предишното четене.
Джим Куик

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Геният не се ражда; това е направено чрез дълбока практика.
Джим Куик

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Бъдете твърде оптимистични, за да плашите, твърде позитивни, за да се съмнявате, и твърде решени да бъдете победени.
Джим Куик

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Ако вярваме, че не е възможно да се подобри, то в действителност няма да е възможно да се подобри. Изключително трудно е да постигнете нещо, когато първоначално не вярвате, че може да се направи.
Джим Куик

1

Споделяне

Добавено преди 2 години