Хората са будни около 16 часа на ден, така че да отделяте 30 минути за поддържане на теглото си, за да поддържате тялото си здраво, не е много време.
Денис Остин

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

След като влезете във форма, ще бъдете изумени колко други цели ще искате да постигнете в живота си. Фитнесът поражда ентусиазъм.
Денис Остин

Добавено

В допълнение към укрепването на корема, пилатес също помага за укрепване и разтягане на цялото тяло от главата до петите, като ви помага да стоите по-високо.
Денис Остин

Добавено

Фибрите и другите несмилаеми въглехидрати вършат чудесна магия за отслабване.
Денис Остин

Добавено

Упражнението е най-доброто превантивно лекарство, което съществува.
Денис Остин

Добавено

Силата на вътрешната част на бедрото е важна и то не само заради външния вид. Ако ви харесва - или винаги сте искали да опитате - пързаляне с кънки на лед или ролери, силните вътрешни бедра ще ви бъдат полезни.
Денис Остин

Добавено

Нищо не може да се постигне без надежда или увереност. Бъдете сигурни, че винаги имате и двете!
Денис Остин

Добавено

Когато чувствам дънките ми прекалено стегнати, знам, че трябва да намаля десертите и да ускоря тренировките си.
Денис Остин

Добавено

Докато бебето расте в утробата, околните коремни мускули се простират навън. Ако не стегнете тези мускули след раждането, коремът ви ще остане хлабав и слаб.
Денис Остин

Добавено

Животът е предизвикателство. Осъзнайте това и работете всеки ден, за да станете и да го срещнете.
Денис Остин

Добавено

Няма нищо по-разочароващо от това да навлечете любимите си дънки - само за да видите, че има малко допълнителна издутина над талията.
Денис Остин

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за живота Цитати за хората Цитати за надеждата Цитати за природата
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня