Тестените изделия не са здравословна храна - това е нараняваща храна.
Джоуел Фърмън

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Богатото на хранителни вещества меню от зелени зеленчуци, плодове, боб, гъби, лук, семена и други естествени храни е ключът към постигането на оптимално тегло и здраве.
Джоуел Фърмън

Добавено

Вашето здраве зависи от количеството хранителни вещества във вашата диета.
Джоуел Фърмън

Добавено

Ако зелените зеленчуци са кралят на супер имунитета, гъбите са кралицата.
Джоуел Фърмън

Добавено

Фрактурите на тазобедрената става и остеопорозата са по-чести в популациите, при които млечните продукти обикновено се консумират, а приемът на калций обикновено е голям.
Джоуел Фърмън

Добавено

Опитайте се да ядете поне един килограм сурови зеленчуци на ден и един килограм варени / приготвени на пара или замразени зелени или незелени зеленчуци, богати на хранителни вещества на ден.
Джоуел Фърмън

Добавено

Тъй като естествените храни ни доставят 600–800 милиграма натрий на ден, разумно е да ограничим всеки допълнителен натрий, освен това, което се съдържа в естествената храна, само до няколкостотин милиграма. Препоръчвам не повече от 1000 милиграма натрий на ден.
Джоуел Фърмън

Добавено

В САЩ, например, по-малко от 5 процента от общите консумирани калории идват от пресни плодове, зеленчуци, семена и ядки. И все пак това са храните, които са най-богати на микроелементи!
Джоуел Фърмън

Добавено

Признавам, че суровите, неварени зеленчуци и плодове предлагат най-мощната защита срещу болести и насърчавам пациентите си да ядат огромни салати и поне четири пресни плода на ден. Диетите с малко сурови храни не са идеални. Тъй като количеството сурови плодове и зеленчуци се увеличава в диетата на човек, загубата на тегло и кръвното налягане се понижават без усилие.
Джоуел Фърмън

Добавено

Когато вашите нужди от калории са задоволени, вашите нужди от протеини се задоволяват автоматично.
Джоуел Фърмън

Добавено

Насърчавам пациентите си да ядат огромни салати и поне четири пресни плода на ден.
Джоуел Фърмън

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта
Цитати за огъня Цитати за спокойствието Цитати за забравата Цитати за тишината Цитати за всичко