 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Днес ще се отпусна, ще дишам и ще се движа по течението.
Мелъди Бийти
Подобни
Ако не се опитвахме да контролираме дали даден човек ни харесва или реакцията му към нас, какво бихме направили по различен начин? Ако не се опитвахме да контролираме хода на една връзка, какво бихме направили по различен начин? Ако не се опитвахме да контролираме поведението на друг човек, как щяхме да мислим, чувстваме, говорим и се държим по различен начин от сега? Какво не сме си позволявали да правим, докато се надяваме, че самоотричането ще повлияе на конкретна ситуация или човек? Има ли неща, които сме правили, които бихме спрели? Как бихме се отнасяли по различен начин? Бихме ли си позволили да се наслаждаваме повече на живота и да се чувстваме по-добре в момента? Ще спрем ли да се чувстваме толкова зле? Бихме ли се отнасяли по-добре към себе си? Ако не се опитвахме да контролираме, какво бихме направили по различен начин? Направете списък и след това го изпълнете.
Мелъди Бийти
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Ние не водим другите към Светлината, като стъпваме в тъмнината с тях.
Мелъди Бийти
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако абдикираме от отговорност за избора си, може да станем ядосани, понякога пълни с гняв към другите, че управляват живота ни, че ни казват какво да правим. Трябва да поемем отговорност. Трябва да се доверим на себе си.
Мелъди Бийти
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато се опитваме да контролираме хора и неща, които нямаме бизнес контрол, ние сме контролирани. Ние губим силата си да мислим, чувстваме и действаме в съответствие с най-добрите си интереси. Често губим контрол над себе си. Често ние сме контролирани не само от хора, но и от болести като алкохолизъм, хранителни разстройства и натрапчиви хазартни игри.
Мелъди Бийти
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Грижата за себе си не е егоистична; това е самочувствие.
Мелъди Бийти
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Тревожността, обсебването и контролирането са илюзии. Те са трикове, които играем на себе си.
Мелъди Бийти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Дори възстановяването носи загуби, повече промени, които трябва да се борим да приемем.
Мелъди Бийти
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато се събудих, първите ми мисли и чувства бяха болезнени.
Мелъди Бийти
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Предаването на сила, по-голяма от нас самите, е начинът, по който ставаме овластени.
Мелъди Бийти
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Днес няма да чакам другите да видят и да се грижат; Ще поема отговорност да осъзнавам болката и проблемите си и да се грижа за себе си.
Мелъди Бийти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |