Не губете надежда. Отне на много от нас двадесет или повече години, за да придобият тези защитни поведения, които обединяваме с думата съзависимост. Може да отнеме толкова време, за да ги пуснете.
Мелъди Бийти

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Най-големият подарък, който можем да донесем на всяка връзка, където и да отидем, е да бъдем това, което сме.
Мелъди Бийти

Добавено

Днес ще се отпусна, ще дишам и ще се движа по течението.
Мелъди Бийти

Добавено

Ако не се опитвахме да контролираме дали даден човек ни харесва или реакцията му към нас, какво бихме направили по различен начин? Ако не се опитвахме да контролираме хода на една връзка, какво бихме направили по различен начин? Ако не се опитвахме да контролираме поведението на друг човек, как щяхме да мислим, чувстваме, говорим и се държим по различен начин от сега? Какво не сме си позволявали да правим, докато се надяваме, че самоотричането ще повлияе на конкретна ситуация или човек? Има ли неща, които сме правили, които бихме спрели? Как бихме се отнасяли по различен начин? Бихме ли си позволили да се наслаждаваме повече на живота и да се чувстваме по-добре в момента? Ще спрем ли да се чувстваме толкова зле? Бихме ли се отнасяли по-добре към себе си? Ако не се опитвахме да контролираме, какво бихме направили по различен начин? Направете списък и след това го изпълнете.
Мелъди Бийти

Добавено

Ние не водим другите към Светлината, като стъпваме в тъмнината с тях.
Мелъди Бийти

Добавено

Ако абдикираме от отговорност за избора си, може да станем ядосани, понякога пълни с гняв към другите, че управляват живота ни, че ни казват какво да правим. Трябва да поемем отговорност. Трябва да се доверим на себе си.
Мелъди Бийти

Добавено

Когато се опитваме да контролираме хора и неща, които нямаме бизнес контрол, ние сме контролирани. Ние губим силата си да мислим, чувстваме и действаме в съответствие с най-добрите си интереси. Често губим контрол над себе си. Често ние сме контролирани не само от хора, но и от болести като алкохолизъм, хранителни разстройства и натрапчиви хазартни игри.
Мелъди Бийти

Добавено

Грижата за себе си не е егоистична; това е самочувствие.
Мелъди Бийти

Добавено

Тревожността, обсебването и контролирането са илюзии. Те са трикове, които играем на себе си.
Мелъди Бийти

Добавено

Дори възстановяването носи загуби, повече промени, които трябва да се борим да приемем.
Мелъди Бийти

Добавено

Когато се събудих, първите ми мисли и чувства бяха болезнени.
Мелъди Бийти

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за живота Цитати за времето Цитати за хората Цитати за грешките
Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието