Повечето неща, които си заслужават, изискват известна жертва, обикновено повече, отколкото очаквате.
Албърт Елис

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Неврозата са глупавите мисли на неглупавия човек.
Албърт Елис

Добавено

Да бъдеш асертивен не означава да нападаш или да пренебрегваш чувствата на другите. Това означава, че сте готови да отстоявате себе си честно, без да нападате другите.
Албърт Елис

Добавено

Когато бях на 16 започнах да водя дневник, в който записвах разногласията си с известните философи. Не настоявах, че те грешат, че аз съм прав и трябва да надделея. Просто се съгласявах и несъгласявах с тях. Мислех, че има голяма степен на вероятност аз да съм прав, а някои други мислители грешат. Но не бях позитивен за това.
Албърт Елис

Добавено

Бъдете себе си за известно време, дори да боли.
Албърт Елис

Добавено

Вие се правите нещастни и невротични главно защото се придържате стриктно и непоколебимо към абсолютистките, ирационални представи - особено поради твърдото ви придържане към безусловна представа за това как трябва да бъдат нещата.
Албърт Елис

Добавено

Реалността не е толкова това, което ни се случва; по-скоро това е начинът, по който мислим за онези събития, които създават реалността, която преживяваме. В много реален смисъл това означава, че всеки от нас създава реалността, в която живее.
Албърт Елис

Добавено

Индивидът е научен, че няма нищо, от което той като цяла личност да се срамува или да се мрази.
Албърт Елис

Добавено

Гневът може да се оприличи на проект на архитект. Наличието на план не води до изграждането на сграда, но улеснява строителството.
Албърт Елис

Добавено

Ако човешките емоции до голяма степен са резултат от мисленето, тогава човек може значително да контролира чувствата си, като контролира мислите си - или чрез промяна на интернализираните изречения, или саморазговор, с които до голяма степен е създал чувството на първо място.
Албърт Елис

Добавено

Да предположим, че някой ви е малтретирал сексуално. Все още имахте избор, макар и не добър, какво да си кажете за малтретирането.
Албърт Елис

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за глупостта Цитати за времето Цитати за личността Цитати за хората
Цитати за секса Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта