Без значение колко силна е силата ни на волята, гарантирано ще се върнем към старите си начини от време на време. Но ако планираме тези рецидиви - ако предприемем стъпки, за да сме сигурни, че тези пропуски няма да се превърнат в навик - е по-лесно да се върнем на правилния път.
Чарлс Дюиг

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Не е нужно да вярваш в Бог, но имаш нужда от способността да вярваш, че нещата ще се подобрят.
Чарлс Дюиг

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Повечето от изборите, които правим всеки ден, може да изглеждат като продукти на добре обмислено вземане на решения, но не са. Те са навици.
Чарлс Дюиг

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Производителността не означава да работите повече или да се потите повече. Това не е просто продукт на прекарване на по-дълги часове на бюрото ви или правене на по-големи жертви. По-скоро производителността е свързана с вземането на определени избори по определени начини. Начинът, по който избираме да виждаме себе си и да рамкираме ежедневните си решения; историите, които си разказваме, и лесните цели, които пренебрегваме; чувството за общност, което изграждаме сред съотборниците; творческите култури, които създаваме като лидери: Това са нещата, които разделят просто заетите от истински продуктивните.
Чарлс Дюиг

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Никой не дърпаше кабелите и не правеше предложения, защото никой нямаше желание да струва на фабриката 15 000 долара на минута. Никой не беше сигурен, че това няма да им коства работата.
Чарлс Дюиг

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Няма нищо, което да не можете да направите, ако придобиете правилните навици.
Чарлс Дюиг

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Стотици навици влияят на дните ни - те ръководят как да се обличаме сутрин, да говорим с децата си и да заспиваме вечер; те влияят върху това какво ядем за обяд, как правим бизнес и дали спортуваме или пием бира след работа. Всеки от тях има различна реплика и предлага уникална награда. Някои са прости, а други са сложни, черпейки от емоционални задействания и предлагайки фини неврохимични награди. Но всеки навик, независимо от неговата сложност, е податлив. Най-зависимите алкохолици могат да изтрезнеят. Най-нефункционалните компании могат да се трансформират сами. Отпадналият от гимназията може да стане успешен мениджър. Въпреки това, за да промените навик, трябва да решите да го промените. Трябва съзнателно да приемете упоритата работа по идентифициране на знаците и наградите, които управляват рутинните навици, и да намерите алтернативи. Трябва да знаете, че имате контрол и да сте достатъчно самосъзнателни, за да го използвате.
Чарлс Дюиг

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Моделите ни помагат да изберем къде да насочим вниманието си, за да можем да вземаме решения, а не просто да реагираме.
Чарлс Дюиг

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Много от нашите най-важни решения са всъщност опити за прогнозиране на бъдещето.
Чарлс Дюиг

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Когато хората вярват, че контролират нещата, те са склонни да работят повече и да се натоварват повече. Те са средно по-уверени и преодоляват неуспехите по-бързо.
Чарлс Дюиг

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

По-скоро, за да промените навик, трябва да запазите старата реплика и да предоставите старата награда, но да вмъкнете нова рутина. Това е правилото: Ако използвате една и съща реплика и осигурите същата награда, можете да изместите рутината и да промените навика. Почти всяко поведение може да бъде трансформирано, ако репликата и наградата останат същите.
Чарлс Дюиг

1

Споделяне

Добавено преди 2 години