Навиците на песимизъм водят до депресия, увяхват постиженията и подкопават физическото здраве. Добрата новина е, че песимизмът може да бъде отучен и че с неговото премахване депресията, неуспеваемостта и лошото здраве могат да бъдат облекчени.
Мартин Селигман

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Когато благополучието идва от ангажирането на нашите силни страни и добродетели, животът ни е пропит с автентичност.
Мартин Селигман

Добавено

Оптимистите обикновено смятат, че добрите неща ще продължат дълго време и ще имат благоприятен ефект върху всичко, което правят. И смятат, че лошите неща са изолирани: няма да продължат твърде дълго и няма да засегнат други части от живота.
Мартин Селигман

Добавено

Мислех, че темата за позитивната психология е щастието, че златният стандарт за измерване на щастието е удовлетвореността от живота и че целта на позитивната психология е да увеличи удовлетвореността от живота. Сега мисля, че темата за позитивната психология е благосъстоянието, че златният стандарт за измерване на благосъстоянието процъфтява и че целта на позитивната психология е да увеличи разцвета. Тази теория, която аз наричам теория на благосъстоянието, е много различна от истинската теория за щастието и разликата изисква обяснение.
Мартин Селигман

Добавено

Позитивните, оптимистични продавачи продават повече от песимистичните продавачи.
Мартин Селигман

Добавено

Ако целта на движението на вътрешното дете е да лекува проблемите на възрастните, то не работи. Преживяването на травми от детството ви дава приятен блясък, но той продължава само часове или дни. Няма доказателства, че променя проблемите на възрастните.
Мартин Селигман

Добавено

Намирането на временни и специфични причини за нещастието е изкуството на надеждата: временните причини ограничават безпомощността във времето, а специфичните причини ограничават безпомощността до първоначалната ситуация.
Мартин Селигман

Добавено

Мръсната малка тайна както на клиничната психология, така и на биологичната психиатрия е, че те напълно са се отказали от идеята за лечение.
Мартин Селигман

Добавено

Хората, които вярват, че причиняват добри неща, обикновено се харесват повече от хората, които вярват, че добрите неща идват от други хора или обстоятелства.
Мартин Селигман

Добавено

Оказва се обаче, че степента на удовлетвореност от живота, която хората съобщават, се определя от това колко добре се чувстваме в момента, в който ни задават въпроса. Средно за много хора, настроението, в което се намирате, определя повече от 70 процента от това колко удовлетвореност от живота ви съобщавате и колко добре преценявате, че животът ви върви в този момент, определя по-малко от 30 процента.
Мартин Селигман

Добавено

Оптимистите вярват, че поражението е само временно отстъпление.
Мартин Селигман

Добавено

Вижте още

Цитати за живота Цитати за жените Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за щастието Цитати за хората
Цитати за бъдещето Цитати за миналото Цитати за реалността Цитати за майките Цитати за младостта