Трябва да направя един здравословен избор и след това да спра да избирам.
Гретхен Рубин

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Само придобиването не е достатъчно за създаване на добър навик.
Гретхен Рубин

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Решавайки съзнателно как да действам в съответствие с моите ценности, вместо безмислено да прилагам правилата си, успях да взема решения, които подкрепяха моето щастие.
Гретхен Рубин

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Това е тайна на зрелостта: не мога да накарам хората да се променят, но когато се променя, други могат да се променят; а когато другите се променят, аз мога да се променя.
Гретхен Рубин

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Имам ужасен спомен за собственото си минало. Едва помня детството си. Имам малко спомени от колежа и юридическия факултет - макар че след като се ожених, получих предимството да мога да се консултирам с паметта на съпруга си.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Оказва се, че ентусиазмът е по-важен от вродените способности, защото единственият по-важен елемент в развитието на експертиза е вашата готовност да практикувате.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Въпреки че мъжете и жените се съгласяват, че споделянето на дейности и саморазкриването са важни, идеята на жените за интимен момент е разговор лице в лице, докато мъжете се чувстват близки, когато работят или играят седнали до някого.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Когато правите работа, която е в полза на други хора, лесно е да се предположи, че те се чувстват осъзнати от факта, че вършите тази работа - че те трябва да се чувстват благодарни и че трябва и се чувстват виновни, че не ви помагат.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Имах ли сърце да бъда доволен? Е, не, не особено. Имах тенденция да съм недоволен: амбициозен, недоволен, раздразнителен и труден за удоволствие... По-лесно е да се оплакваш, отколкото да се смееш, по-лесно да крещиш, отколкото да се шегуваш, по-лесно да бъдеш взискателен, отколкото да бъдеш доволен.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Ако обаче искате да знаете как хората биха искали да бъдат третирани, по-полезно е да разгледате как те самите действат, отколкото това, което казват.
Гретхен Рубин

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Интересът ми към щастието ме доведе до темата за навиците и, разбира се, изучаването на навиците наистина е изследването на щастието. Навиците са невидимата архитектура на ежедневието и важен елемент от щастието.
Гретхен Рубин

2

Споделяне

Добавено преди 2 години