Добавено |
Противно на общоприетото схващане, подобно на начина ви на мислене, мотивацията не е фиксирана. Никой няма определено ниво на мотивация. И когато хората казват, че са немотивирани, това не е напълно вярно. Те биха могли да имат високо ниво на мотивация да останат в леглото и да гледат телевизия.
Джим Куик
Подобни
Като правите почивки, вие създавате повече начала и окончания и запазвате много повече от това, което научавате.
Джим Куик
Субвокализацията е изискана дума за вашия вътрешен глас. Забелязвате ли глас вътре, който произнася думите, докато четете това?
Джим Куик
Вземете под внимание вашата страст, желаната от вас идентичност и ценностите ви: Как те могат да създадат основата по вашите причини.
Джим Куик
Няма такова нещо като добър или лош спомен, а само тренирана памет и нетренирана памет. Но като всеки мускул, тя или се използва или го губи.
Джим Куик
Уверете се, че сте отделили време, за да влезете в потока. Обикновено се смята, че когато условията са подходящи, отнема около 15 минути, за да се постигне състояние на потока и че наистина не достигате своя връх за по-близо до 45 минути. Изчистването само на половин час няма да ви позволи да постигнете много. Планирайте да отделите поне 90 минути, а в идеалния случай - цели два часа.
Джим Куик
По-вероятно е да запомните нещо, когато имате силна мотивация да го направите. Така че, ако искате да се обучите да имате по-силна памет, дайте си по-силна мотивация за това.
Джим Куик