Голяма част от битката за изграждане на по-добри навици се свежда до намирането на начини за намаляване на триенето, свързано с нашите добри навици и увеличаване на триенето, свързано с нашите лоши.
Джеймс Клиър

Подобни

Първите три закона на поведението се променят - правят го очевидно, правят го привлекателно и улесняват - увеличават шансовете това поведение да бъде извършено този път. Четвъртият закон за промяна на поведението - направете го удовлетворяващ - увеличава шансовете, че поведението ще се повтори следващия път.
Джеймс Клиър

Не избираме най-ранните си навици, а ги имитираме.
Джеймс Клиър

Хората мислят, че работя усилено, но всъщност съм наистина мързелив. Просто съм проактивно мързелив. Дава ви толкова много време.
Джеймс Клиър

Накратко: гените не определят съдбата ви. Те определят вашите възможности.
Джеймс Клиър

Ние не се променяме, като щракаме с пръсти и решаваме да бъдем някой съвсем нов. Ние се променяме малко по малко, ден след ден, навик по навик. Ние непрекъснато претърпяваме микроеволюции на себе си.
Джеймс Клиър

Шепа проблеми възникват, когато прекарвате твърде много време в мислене за целите си и недостатъчно време за проектиране на вашите системи.
Джеймс Клиър

Първо, решете кой искате да бъдете. Това важи на всяко ниво - като човек, като екип, като общност, като нация. Какво искате да отстоявате? Какви са вашите принципи и ценности? Кой искаш да станеш?
Джеймс Клиър

Всъщност тенденцията една покупка да доведе до друга има име: Ефектът на Дидро. Дидро ефект казва, че получаването на ново притежание често създава спирала на потреблението
Джеймс Клиър

Трудно е да промените навиците си, ако никога не промените основните вярвания, довели до миналото ви поведение. Имате нова цел и нов план, но не сте променили това, което сте.
Джеймс Клиър

Да бъдеш беден не означава да имаш твърде малко, а да искаш повече.
Джеймс Клиър