Никой друг освен нас самите не може да ни събуди за живот. Нашите близки и приятели отчаяно се опитват да се свържат с нас, да ни помогнат да придобием яснота на зрението, да се отървем от слепотата. Но в крайна сметка пробуждането е нещо, което всеки може да направи само за себе си.
Джон Кабат-Зин

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Който умре, преди да умре, не умира, когато умре.
Джон Кабат-Зин

Добавено

За да повлияе на качеството на деня, това е най-високото от изкуствата... Все още не съм срещал човек, който да е бил доста буден. Как можех да го погледна в лицето?
Джон Кабат-Зин

Добавено

Може би най-вече, първо трябва да се отдадете на себе си за известно време. Тогава може да се опитате да дадете на другите малко повече, отколкото смятате, че можете, съзнателно отбелязвайки и пускайки всякакви идеи за получаване на нещо в замяна.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Много е важно като начинаещ да разберете още от самото начало, че медитацията е да се сприятелявате с вашето мислене, да го държите внимателно, без значение какво ви е на ум в даден момент. Не става въпрос да изключите мислите си или да ги промените по някакъв начин.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Единственият начин, по който можем да повлияем на бъдещето, е да притежаваме настоящето, както и да го намерим.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Но не можете да постигнете хармония без ангажимент за етично поведение. Това е оградата, която пази козите, които ще изядат всички млади филизи във вашата градина.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Просто казано, внимателността е осъзнаване от всеки момент на момента.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Настоящето е единственият път, в който трябва да знаем нещо. Това е единственият път, в който трябва да възприемаме, да се учим, да действаме, да се променяме, да лекуваме, да обичаме.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Просто казано, медитацията е пътят към яснота, състрадание и път на мъдростта, водещ до изкореняване на страданието.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Въпреки че медитацията не се свежда само до неподвижно седене на пода или на стол, заемането на мястото както буквално, така и метафорично е важен елемент на вниманието. Бихме могли да кажем, че по същество това е директен и много удобен начин да култивирате по-голяма близост със собствения си живот, който се развива и с вродената ви способност да бъдете наясно - и да осъзнаете колко ценен, пренебрегван и недооценен актив всъщност е това осъзнаване.
Джон Кабат-Зин

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за приятелството Цитати за времето Цитати за изкуството Цитати за природата
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня