Отивай спокойно. Може да се наложи да натискате напред, но не е нужно да натискате толкова силно. Вървете с нежност, вървете с мир. Не бързайте толкова много. В нито един ден, нито час, нито време не се изисква да правите повече, отколкото можете да направите в мир.
Мелъди Бийти

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Наградите от непривързаността са големи: спокойствие; дълбоко чувство за мир; способността да се дава и получава любов по самоусилващи се, енергизиращи начини; и свободата да намираме реални решения на нашите проблеми. Намираме свободата да живеем собствения си живот без прекомерно чувство на вина или отговорност към другите.
Мелъди Бийти

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Прекарах много години от живота си, без дори да се притеснявам да мисля какво искам и имам нужда, къде исках да отида и какво исках да правя. Животът трябваше да се изтърпи. Не мислех, че заслужавам добри неща. Не мислех, че повечето добри неща са в моя обсег. Не се интересувах толкова от живота си, освен като придатък към други хора. Не мислех да живея живота си; Бях твърде фокусиран върху другите. Бях твърде зает да реагирам, вместо да действам.
Мелъди Бийти

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Голямата причина да не потискаме чувствата е, че емоционалното отдръпване ни кара да загубим положителните си чувства. Губим способността да чувстваме. Понякога това може да бъде добре дошло облекчение, ако болката стане твърде силна или твърде постоянна, но това не е добър план за живот. Можем да затворим дълбоките си нужди – нуждата си да обичаме и да бъдем обичани – когато затворим емоциите си. Може да загубим способността си да се наслаждаваме на секса, на човешкото докосване. Губим способността да се чувстваме близки с хората, иначе известна като интимност. Губим способността си да се наслаждаваме на приятните неща в живота.
Мелъди Бийти

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Какъвто и проблем да има другият човек, съзависимостта включва обичайна система на мислене, чувства и поведение спрямо себе си и другите, която може да ни причини болка. Съзависимото поведение или навици са саморазрушителни. Често реагираме на хора, които се самоунищожават;
Мелъди Бийти

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Днес ще оставя нещата да се случват, без да се тревожа за значението на всяко събитие. Вярвам, че това ще доведе до растежа ми по-бързо, отколкото да тичам наоколо с микроскоп. Ще се доверя на моите уроци да се разкрият в своето време.
Мелъди Бийти

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Разбрахме, че жените имат души, а мъжете имат чувства.
Мелъди Бийти

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Много от хората, с които съм работил в семейни групи, са били толкова обсебени от хора, за които им е грижа. Когато ги попитах какво чувстват, те ми казаха какво чувства другият човек. Когато попитах какво са направили, те ми казаха какво е направил другият човек. Целият им фокус беше върху някой или нещо различно от тях самите. Някои от тях бяха прекарали години от живота си в това – да се тревожат, да реагират и да се опитват да контролират други човешки същества. Те бяха черупки, понякога почти невидими черупки от хора. Енергията им беше изчерпана — насочена към някой друг. Те не можеха да ми кажат какво чувстват и мислят, защото не знаеха. Фокусът им не беше върху себе си.
Мелъди Бийти

0

Споделяне

Добавено преди 2 години

Да вярваш, че нещата се случват твърде бавно или твърде бързо, е илюзия. Времето е перфектно.
Мелъди Бийти

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Да вярваме в хората, да вярваме в присъщата способност на всеки човек да мисли, чувства, решава проблеми и да се грижи за себе си е страхотен подарък, който можем да дадем и получим от другите.
Мелъди Бийти

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Не губете надежда. Отне на много от нас двадесет или повече години, за да придобият тези защитни поведения, които обединяваме с думата съзависимост. Може да отнеме толкова време, за да ги пуснете.
Мелъди Бийти

2

Споделяне

Добавено преди 2 години