Добавено |
Това може би показва, че условното самочувствие, както казах от много години, е коварна, истинска болест, до такава степен, че дори будистите небрежно го промъкват и понякога насърчават своите клиенти да го постигнат.
Албърт Елис
Подобни
Мисля, че бъдещето на психотерапията е в училищната система. Можем да научим всяко дете как да се безпокои възможно най-малко и как да се справя с безпокойството, ако е налице.
Албърт Елис
Бях използвал еклектична терапия и поведенческа терапия върху себе си на 19-годишна възраст, за да преодолея страха си от публично говорене и от приближаване на млади жени на публично място.
Албърт Елис
Невроза е просто висококласна дума за хленчене.
Албърт Елис
Приемането не е любов. Вие обичате човек, защото той или тя има привлекателни черти, но приемате всеки само защото е жив и човек.
Албърт Елис
Няма никакви доказателства, че мъжете са по-рационални от жените. И двата пола изглеждат еднакво ирационални.
Албърт Елис
В резултат на моята философия дори не бях разстроен за Хитлер. Бях готов да отида на война, за да го съборя, но не го мразех. Мразех това, което правеше.
Албърт Елис
Хората се ужасяват от други хора или трудни проекти, защото си казват, че могат да се провалят или да бъдат отхвърлени. Неуспехът може да доведе до скръб, съжаление, чувство на неудовлетвореност и раздразнение - всички здравословни чувства, без които хората не биха могли да съществуват.
Албърт Елис
Колкото по-грешен и виновен се чувства човек, толкова по-малък е шансът той да бъде щастлив, здрав или спазващ закона гражданин. Той ще се превърне в натрапчив грешник.
Албърт Елис
Имах много сексуални и любовни случаи, в които хората бяха абсолютно опустошени, когато някой, в когото са били натрапчиво влюбени, не ги обичаше обратно. Те се самоубиваха от безпокойство и депресия.
Албърт Елис
Отрицателните емоции се появяват у хората не в резултат на събитията около тях, а в резултат на тяхното негативно тълкуване, техните ирационални вярвания, усвоени от детството и през целия живот.
Албърт Елис