 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Депресията и безпомощността са едни и същи, като показват, че имат едни и същи мозъчно-химични механизми.
Мартин Селигман
Подобни
Най-добрите терапевти, които могат да се справят с тъгата, гнева и безпокойството, е да помогнат на пациентите да живеят в по-удобната част от зададения диапазон.
Мартин Селигман
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Ние лишаваме децата си, нашите обвинения от постоянство. Това, което се опитвам да кажа, е, че трябва да се провалим, децата трябва да се провалят, трябва да се чувстваме тъжни, тревожни и терзани. Ако импулсивно защитаваме себе си и децата си, както подсказва движението за добро настроение, ние ги лишаваме от умения за постоянство в ученето.
Мартин Селигман
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
За учените от Ренесанса вашият критик наистина е бил ваш съюзник, помагайки ви да напреднете към реалността. Критиците в науката не са като драматични критици, които определят провалите и успехите. Критиката към учените е просто още един начин да разберете дали грешат, като провеждане на нов експеримент, за да видите дали той потвърждава или опровергава теория. Заедно с принципа на застъпничество в съдебната зала, това е един от най-добрите начини, по които човешките същества са се развили, за да се доближат до истината.
Мартин Селигман
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Парите, удивително, губят своята сила... Нашата икономика бързо се променя от икономика на парите към икономика на удовлетворението.
Мартин Селигман
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Оптимизмът поражда надежда... надеждата освобождава мечти... мечтите поставят цели... следва ентусиазъм.
Мартин Селигман
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Колкото по-ясни са правилата и ограниченията, налагани от родителите, толкова по-високо е самочувствието на детето. Колкото повече свобода е имало детето, толкова по-ниско е самочувствието му.
Мартин Селигман
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Оптимистичният стил на обяснение на добрите събития е противоположен на този, използван за лоши събития: той е вътрешен, а не външен.
Мартин Селигман
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Удоволствието не може да се използва като източник на трайно щастие. Свързаните с тях емоции по дефиниция са преходни и се изпаряват почти мигновено. ... Щом външният стимул изчезне, положителните преживявания се разтварят във вълните на ежедневието.
Мартин Селигман
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Оптимизмът е безценен за смисления живот. С твърда вяра в положителното бъдеще можете да се хвърлите в служба на това, което е по-голямо от вас.
Мартин Селигман
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Оптимистите и песимистите: изучавам ги през последните двадесет и пет години. Определящата характеристика на песимистите е, че те са склонни да вярват, че лошите събития ще продължат дълго време, ще подкопаят всичко, което правят, и ще са по тяхна собствена вина. Оптимистите, които са изправени пред същите тежки удари на този свят, мислят за нещастието по обратния начин. Те са склонни да вярват, че поражението е само временна неуспех, че причините за него се ограничават до този единствен случай. Оптимистите вярват, че поражението не е по тяхна вина: обстоятелствата, лошият късмет или други хора са го довели. Такива хора не са обезпокоени от поражението. Изправени пред лоша ситуация, те я възприемат като предизвикателство и се опитват повече.
Мартин Селигман
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |