 0
|
 Споделяне
|
Добавено |
Десетки проучвания показват, че силата на волята е най-важният ключов навик за индивидуалния успех.
Чарлс Дюиг
Подобни
...да скриеш това, което знаеш, понякога е толкова важно, колкото и да го знаеш...
Чарлс Дюиг
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Бюрократите и политиците, вместо да вземат решения, реагираха на сигнали с автоматични процедури, за да получат награди като повишения или преизбиране.
Чарлс Дюиг
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Мозъкът има тази удивителна способност да намира щастие, дори когато спомените за него са изчезнали.
Чарлс Дюиг
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Как се променят навиците? За съжаление няма конкретен набор от стъпки, които да работят за всеки човек. Знаем, че един навик не може да бъде изкоренен - вместо това той трябва да бъде заменен. И ние знаем, че навиците са най-податливи, когато се прилага Златното правило за промяна на навика: Ако запазим същата реплика и същата награда, може да се вмъкне нова рутина. Но това не е достатъчно. За да остане един навик променен, хората трябва да вярват, че промяната е възможна. И най-често тази вяра се появява само с помощта на група.
Чарлс Дюиг
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато хората се присъединят към групи, където промяната изглежда възможна, потенциалът тази промяна да се случи става по-реален.
Чарлс Дюиг
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Ето как силата на волята се превръща в навик: чрез избиране на определено поведение преди време и след това следване на тази рутина, когато настъпи инфлексна точка.
Чарлс Дюиг
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Навиците не са съдба. Навиците могат да бъдат игнорирани, променени или заменени. Но причината, поради която откриването на цикъла на навиците е толкова важно, е, че то разкрива основна истина: когато се появи навик, мозъкът спира да участва напълно във вземането на решения. Спира да работи толкова усилено или отклонява фокуса към други задачи. Така че, освен ако умишлено не се борите с навик - освен ако не откриете нови практики - моделът ще се разгърне автоматично.
Чарлс Дюиг
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |
След като разберете, че съществува навик, вие носите отговорността да го промените... други са го направили... Това донякъде е целта на тази книга. Може би убиецът, който върви в сън, може правдоподобно да твърди, че не е осъзнавал навика си и затова не носи отговорност за престъплението си, но за почти всички други модели, които съществуват в живота на повечето хора - как се храним и спим и да говорим с децата си как безмислено прекарваме времето, вниманието и парите си - това са навици, за които знаем, че съществуват. И след като разберете, че навиците могат да се променят, имате свободата и отговорността да ги преработите. След като разберете, че навиците могат да бъдат възстановени, силата на навика става по-лесна за разбиране и единствената оставаща възможност е да се захванете за работа.
Чарлс Дюиг
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Всеки избор, който правим в живота, е експеримент.
Чарлс Дюиг
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Давайки на служителите усещане за контрол, се подобри степента на самодисциплина, която внесоха в работата си.
Чарлс Дюиг
|
0
|
Споделяне
|
Добавено |