Следващият път, когато загубите дух и не можете да издържите да изпитате това, което чувствате, може да си припомните тази инструкция: променете начина, по който го виждате и се наведете. Вместо да обвиняваме дискомфорта си във външните обстоятелства или върху собствената си слабост, можем да изберем да останем присъстващи и будни за нашия опит, да не го отхвърляме, да не го схващаме, да не купуваме историите, които неумолимо си разказваме. Това е безценен съвет, който се отнася до истинската причина за страданието - вашата, моята и тази на всички живи същества.
Пема Чодрьон

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Да живееш означава да си готов да умреш отново и отново. От събудена гледна точка това е животът. Смъртта е желанието да задържиш това, което имаш, и всяко преживяване да те потвърди, да те поздрави и да те накара да се почувстваш напълно заедно.
Пема Чодрьон

Добавено

Въпреки това, без значение какъв е размерът, цвета или формата, въпросът все пак е да се наклоним към дискомфорта на живота и да го видим ясно, вместо да се предпазим от него.
Пема Чодрьон

Добавено

Смятаме, че въпросът е да преминем теста или да преодолеем проблема, но истината е, че нещата всъщност не се решават. Събират се и се разпадат. След това те се събират отново и отново се разпадат. Просто е така. Изцелението идва от това да оставим място за всичко това да се случи: място за скръб, за облекчение, за нещастие, за радост.
Пема Чодрьон

Добавено

Нищо никога не изчезва, докато не ни научи на това, което трябва да знаем.
Пема Чодрьон

Добавено

И накрая, никога не се отказвайте от себе си. Тогава никога няма да се откажете от другите.
Пема Чодрьон

Добавено

Състрадателните действия започват с това да видите себе си, когато започнете да се оправяте и когато започнете да се правите погрешни. В този момент можете просто да обмислите факта, че има по-голяма алтернатива на едно от тях, по-нежно, нестабилно място, където бихте могли да живеете.
Пема Чодрьон

Добавено

Докато седим в медитация, ние просто изследваме човечеството и цялото творение под формата на самите нас.
Пема Чодрьон

Добавено

Продължителността на живота на всяка конкретна емоция е само минута и половина. След това трябва да съживим емоцията и да я пуснем отново.
Пема Чодрьон

Добавено

Когато нещата се разпадат и не можем да съберем парчетата обратно, когато загубим нещо скъпо за нас, когато цялото нещо просто не работи и ние не знаем какво да правим, това е времето, когато естествената топлина на нежност, топлина на съпричастност и доброта, просто чакат да бъдат разкрити, просто чакат да бъдат прегърнати. Това е нашият шанс да излезем от нашия самозащитаващ се балон и да осъзнаем, че никога не сме сами. Това е нашият шанс най-накрая да разберем, че където и да отидем, всеки, когото срещнем, по същество е точно като нас. Нашето собствено страдание, ако се обърнем към него, може да ни отвори за любовна връзка със света.
Пема Чодрьон

Добавено

Като всички изследователи, ние сме привлечени да открием какво има, без още да знаем дали имаме смелостта да се изправим пред него.
Пема Чодрьон

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за живота Цитати с поуки и съвети Цитати за щастието Цитати за любовта
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня